< רקע נינג'ה

כרוב ממולא

מוכנים להתחיל לגלגל? בוא ללמוד כיצד להכין כרוב ממולא ביתי וטעים בקלות ובמהירות. עלי כרוב רכים במלית בשר ואורז ברוטב עשיר של עגבניות
מוכנים להתחיל לגלגל? בוא ללמוד כיצד להכין כרוב ממולא ביתי וטעים בקלות ובמהירות. עלי כרוב רכים במלית בשר ואורז ברוטב עשיר של עגבניות
  • Ninja
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 1]
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 40 דק׳
    כולל שעה ו-30 דק׳
  • קלוריות
    481
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 480.7 קק״ל 1923.0 קק״ל
    פחמימות 28.0 גרם 112.1 גרם
    שומן 26.0 גרם 103.9 גרם
    נתרן 1126.6 מ״ג 4506.3 מ״ג
    חלבון 35.1 גרם 140.5 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.9 גרם
    שומן רווי 7.4 גרם 29.5 גרם
    כולסטרול 113.8 מ״ג 455.0 מ״ג
    סידן 114.4 מ״ג 457.5 מ״ג
    ברזל 6.0 מ״ג 24.1 מ״ג
    אשלגן 971.5 מ״ג 3885.9 מ״ג
    אבץ 8.4 מ״ג 33.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 40 דק׳
    כולל שעה ו-30 דק׳
  • קלוריות
    481
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 480.7 קק״ל 1923.0 קק״ל
    פחמימות 28.0 גרם 112.1 גרם
    שומן 26.0 גרם 103.9 גרם
    נתרן 1126.6 מ״ג 4506.3 מ״ג
    חלבון 35.1 גרם 140.5 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 12.9 גרם
    שומן רווי 7.4 גרם 29.5 גרם
    כולסטרול 113.8 מ״ג 455.0 מ״ג
    סידן 114.4 מ״ג 457.5 מ״ג
    ברזל 6.0 מ״ג 24.1 מ״ג
    אשלגן 971.5 מ״ג 3885.9 מ״ג
    אבץ 8.4 מ״ג 33.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 1]

מצרכים

מצרכים


plus minus

כרוב ממולא

רוטב


אופן הכנה

  1. שמים את הכרוב השלם במקפיא לילה קודם ובבוקר מפשירים למשך שעתיים לפחות.
  2. מגרדים את הבצל של המילוי על פומפייה וקוצצים את הפטרוזיליה דק דק. מערבבים ביחד את כל מצרכי המילוי.
  3. שמים את הסיר הקרמי במכשיר ומעבירים למצב בישול/צריבה ומוסיפים טמפרטורה למשך 30 דקות.ממתינים 5 דקות עד שהסיר יתחמם.
  4. קוצצים את הבצל לקוביות ושמים בסיר ביחד עם השמן. מטגנים עד שהבצל רך.
  5. מוסיפים את שאר מצרכי הרוטב ומערבבים. סוגרים את המכסה ומבשלים 15 דקות.
  6. בינתיים מפרידים את עלי הכרוב וממלאים. סוגרים היטב כמו אגרול.
  7. לאחר 15 דקות מוסיפים את הכרוב הממולא לסיר בצורה הדוקה וצמודה.
  8. מעבירים למצב אפייה/צלייה למשך 40 דקות וסוגרים עם מכסה ההשחמה. לוחצים על התחל ומוסיפים טמפרטורה.
  9. מומלץ לבדוק כבר אחרי 20 דקות אם המילוי מוכן ורך ואם אין צורך בעוד נוזלים.

 

ממלאים ומגלגלים
ממלאים ומגלגלים
מכינים את הרוטב
מכינים את הרוטב
כרוב ממולא
כרוב ממולא

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כרוב ממולא

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

תגיות