באנר מתחם נינג'ה דסקטופ

כרוב ממולא

מוכנים להתחיל לגלגל? בוא ללמוד כיצד להכין כרוב ממולא ביתי וטעים בקלות ובמהירות. עלי כרוב רכים במלית בשר ואורז ברוטב עשיר של עגבניות
מוכנים להתחיל לגלגל? בוא ללמוד כיצד להכין כרוב ממולא ביתי וטעים בקלות ובמהירות. עלי כרוב רכים במלית בשר ואורז ברוטב עשיר של עגבניות
  • Ninja
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 40 דק׳
    כולל שעה ו-30 דק׳
  • קלוריות
    485
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 485.4 קק״ל 1941.7 קק״ל
    פחמימות 28.9 גרם 115.7 גרם
    שומן 26.2 גרם 104.7 גרם
    נתרן 1126.6 מ״ג 4506.3 מ״ג
    חלבון 35.4 גרם 141.5 גרם
    סיבים תזונתיים 3.7 גרם 14.6 גרם
    שומן רווי 7.4 גרם 29.6 גרם
    כולסטרול 113.8 מ״ג 455.0 מ״ג
    סידן 112.0 מ״ג 448.0 מ״ג
    ברזל 6.0 מ״ג 23.9 מ״ג
    אשלגן 908.8 מ״ג 3635.3 מ״ג
    אבץ 8.4 מ״ג 33.6 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    14
  • הכנה 40 דק׳
    כולל שעה ו-30 דק׳
  • קלוריות
    485
  • רמת קושי:
    בינונית
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 485.4 קק״ל 1941.7 קק״ל
    פחמימות 28.9 גרם 115.7 גרם
    שומן 26.2 גרם 104.7 גרם
    נתרן 1126.6 מ״ג 4506.3 מ״ג
    חלבון 35.4 גרם 141.5 גרם
    סיבים תזונתיים 3.7 גרם 14.6 גרם
    שומן רווי 7.4 גרם 29.6 גרם
    כולסטרול 113.8 מ״ג 455.0 מ״ג
    סידן 112.0 מ״ג 448.0 מ״ג
    ברזל 6.0 מ״ג 23.9 מ״ג
    אשלגן 908.8 מ״ג 3635.3 מ״ג
    אבץ 8.4 מ״ג 33.6 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
בשר
Ninja
X

2 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

כרוב ממולא

רוטב


אופן הכנה

  1. שמים את הכרוב השלם במקפיא לילה קודם ובבוקר מפשירים למשך שעתיים לפחות.
  2. מגרדים את הבצל של המילוי על פומפייה וקוצצים את הפטרוזיליה דק דק. מערבבים ביחד את כל מצרכי המילוי.
  3. שמים את הסיר הקרמי במכשיר ומעבירים לתכנית בישול/צריבה למשך 30 דקות. סוגרים את המכסה ממתינים 5 דקות עד שהחימום המקדים יסתיים.
  4. קוצצים את הבצל לקוביות ושמים בסיר ביחד עם השמן. מטגנים עד שהבצל רך.
  5. מוסיפים את שאר מצרכי הרוטב ומערבבים. סוגרים את המכסה ומבשלים 15 דקות.
  6. בינתיים מפרידים את עלי הכרוב וממלאים. סוגרים היטב כמו אגרול.
  7. לאחר 15 דקות מוסיפים את הכרוב הממולא לסיר בצורה הדוקה וצמודה.
  8. מעבירים לתכנית אפייה למשך 40 דקות.
  9. מומלץ לבדוק כבר אחרי 20 דקות אם המילוי מוכן ורך ואם אין צורך בעוד נוזלים.

 

ממלאים ומגלגלים
ממלאים ומגלגלים
כרוב ממולא
כרוב ממולא
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כרוב ממולא

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    שי בן-גלים

    מה הכוונה כשרשום להוסיף טמפרטורה?

      Avatar
      מערכת Foody

      טעות, אופן ההכנה תוקן.

קטגוריות

אביזרים

תגיות