נשנושי גבינה וקישוא בשני מרכיבים בלבד
למתכון הזה כל מה שצריך זה גבינה צהובה וקישוא ויש לכם נשנושי גבינה מושלמים ב-5 דקות הכנה. אתם חייבים להכין אותם, הזוי כמה שהם טעימים!
למתכון הזה כל מה שצריך זה גבינה צהובה וקישוא ויש לכם נשנושי גבינה מושלמים ב-5 דקות הכנה. אתם חייבים להכין אותם, הזוי כמה שהם טעימים!
- יעל קצב
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 17 דק׳ -
קלוריות50
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 50.1 קק״ל 501.2 קק״לפחמימות 1.0 גרם 10.1 גרםשומן 6.7 גרם 67.1 גרםנתרן 269.9 מ״ג 2699.0 מ״גחלבון 7.8 גרם 78.4 גרםסיבים תזונתיים 0.3 גרם 2.8 גרםשומן רווי 4.2 גרם 42.3 גרםכולסטרול 19.4 מ״ג 193.5 מ״גסידן 208.7 מ״ג 2087.1 מ״גברזל 0.3 מ״ג 3.1 מ״גאשלגן 94.1 מ״ג 941.2 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 8.4 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 17 דק׳ -
קלוריות50 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 50.1 קק״ל 501.2 קק״לפחמימות 1.0 גרם 10.1 גרםשומן 6.7 גרם 67.1 גרםנתרן 269.9 מ״ג 2699.0 מ״גחלבון 7.8 גרם 78.4 גרםסיבים תזונתיים 0.3 גרם 2.8 גרםשומן רווי 4.2 גרם 42.3 גרםכולסטרול 19.4 מ״ג 193.5 מ״גסידן 208.7 מ״ג 2087.1 מ״גברזל 0.3 מ״ג 3.1 מ״גאשלגן 94.1 מ״ג 941.2 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 8.4 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 17 דק׳ | קלוריות 50 | כמות מנות 10 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 קישוא גדול
-
1 כוס גבינה צהובה 22%מגוררת
-
1/4 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור טחון
-
1/4 כפית שבבי צ’ילי יבש
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות.
- מגוררים בפומפייה את הקישוא ומסננים ממנו את הנוזלים בעזרת מסננת או לחיצה עם כפות הידיים. מעבירים לקערה.
- מוסיפים לקערה את הגבינה הצהובה המגוררת והתבלינים ומערבבים.
- בעזרת כפות הידיים יוצרים עיגולים ומועכים אותם על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מכניסים לתנור ל-10 דקות.
- מחכים 2 דקות שהנשנושים יתייצבו ומוציאים אותם מהתבנית.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-200 מעלות.
- מגוררים בפומפייה את הקישוא ומסננים ממנו את הנוזלים בעזרת מסננת או לחיצה עם כפות הידיים. מעבירים לקערה.
- מוסיפים לקערה את הגבינה הצהובה המגוררת והתבלינים ומערבבים.
- בעזרת כפות הידיים יוצרים עיגולים ומועכים אותם על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מכניסים לתנור ל-10 דקות.
- מחכים 2 דקות שהנשנושים יתייצבו ומוציאים אותם מהתבנית.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
פלאפל ברוקולי בקלי קלות בנינג'ה, בלי ללכלך את המטבח בשמן ובלי לעבוד קשה. תוך 10 דקות של הכנה יש לכם ארוחה טעימה, מזינה ומשביעה. תהנו! -
שילוב מבטיח של טארט כרובית וגבינת עזים ופרמזן, על בסיס בצק פריך חמאתי עשוי מקמחים מלאים. מנה יפה בלוק עדין וקלאסי של לבן על לבן! -
מי לא אוהב בורקס תפוח אדמה? במקום לאפות בורקס עם בצק עלים וקלוריות מיותרות, קבלו מתכון של בורקס תפוחי אדמה ללא גלוטן שמכינים עם טריק מיוחד
