סמבוסק גבינות במחבת של קרין גורן

הארוחה הכי מהירה שיש: הבצק עשוי מ-3 מרכיבים בלבד, המלית אפילו פחות, מ-2 מרכיבים, מחבת אחת, וזה מוכן - סמבוסק גבינות במחבת
הארוחה הכי מהירה שיש: הבצק עשוי מ-3 מרכיבים בלבד, המלית אפילו פחות, מ-2 מרכיבים, מחבת אחת, וזה מוכן - סמבוסק גבינות במחבת
  • קרין גורן
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 4]
  • מרכיבים
    6
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    265
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 265.3 קק״ל 2122.4 קק״ל
    פחמימות 35.1 גרם 280.5 גרם
    שומן 9.6 גרם 76.4 גרם
    נתרן 254.2 מ״ג 2033.4 מ״ג
    חלבון 11.5 גרם 91.9 גרם
    סיבים תזונתיים 1.7 גרם 13.9 גרם
    שומן רווי 5.3 גרם 42.5 גרם
    כולסטרול 52.3 מ״ג 418.3 מ״ג
    סידן 202.0 מ״ג 1616.0 מ״ג
    ברזל 1.2 מ״ג 9.8 מ״ג
    אשלגן 637.7 מ״ג 5102.0 מ״ג
    אבץ 1.9 מ״ג 15.2 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    6
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    265
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 265.3 קק״ל 2122.4 קק״ל
    פחמימות 35.1 גרם 280.5 גרם
    שומן 9.6 גרם 76.4 גרם
    נתרן 254.2 מ״ג 2033.4 מ״ג
    חלבון 11.5 גרם 91.9 גרם
    סיבים תזונתיים 1.7 גרם 13.9 גרם
    שומן רווי 5.3 גרם 42.5 גרם
    כולסטרול 52.3 מ״ג 418.3 מ״ג
    סידן 202.0 מ״ג 1616.0 מ״ג
    ברזל 1.2 מ״ג 9.8 מ״ג
    אשלגן 637.7 מ״ג 5102.0 מ״ג
    אבץ 1.9 מ״ג 15.2 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 4]

מצרכים

מצרכים


plus minus

אופן הכנה

  1. מגררים את גבינת המוצרלה.
  2. בקערה מערבבים את הקמח, השמנת והביצה. לשים בידיים לבצק נעים וטיפה דביק.
  3. מחלקים את הבצק ל-8 חלקים, ומרדדים כל חלק לעיגול על נייר אפייה משומן קלות בתרסיס השמן.
  4. מניחים כף ריקוטה וחופן מוצרלה בצד אחד של עיגול הבצק.
  5. מקפלים מעל ומהדקים באצבעות או במזלג.
  6. מחממים את המחבת, משמנים בתרסיס השמן ומטגנים את הסמבוסק להשחמה משני הצדדים. מגישים חם.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
סמבוסק גבינות במחבת של קרין גורן

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (8)

Avatar

    Avatar
    זהבית

    ואם יש לי ביצים במידה M אשמח לתשובה מהירה

      Avatar
      Foody team

      במתכון משתמשים בביצה 1 גודל M

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות