ספירלה של תפוחי אדמה מתובלים ומטוגנים על שיפוד
למתכון הבא אתם צריכים רק תפוחי אדמה, שיפודים, תבלינים ושמן. ויש לכם ספירלה של תפוחי אדמה פריכים וטעימים שרק תרצו לזלול.
למתכון הבא אתם צריכים רק תפוחי אדמה, שיפודים, תבלינים ושמן. ויש לכם ספירלה של תפוחי אדמה פריכים וטעימים שרק תרצו לזלול.
- ניצן סוסיד
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 15 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות139
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 139.1 קק״ל 695.4 קק״לפחמימות 31.6 גרם 158.2 גרםשומן 0.2 גרם 1.1 גרםנתרן 310.2 מ״ג 1550.9 מ״גחלבון 3.4 גרם 17.0 גרםסיבים תזונתיים 4.9 גרם 24.3 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאשלגן 0.8 מ״ג 4.1 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 15 דק׳כולל 40 דק׳ -
קלוריות139 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 139.1 קק״ל 695.4 קק״לפחמימות 31.6 גרם 158.2 גרםשומן 0.2 גרם 1.1 גרםנתרן 310.2 מ״ג 1550.9 מ״גחלבון 3.4 גרם 17.0 גרםסיבים תזונתיים 4.9 גרם 24.3 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.3 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 0.0 מ״ג 0.1 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.1 מ״גאשלגן 0.8 מ״ג 4.1 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 4 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 40 דק׳ | קלוריות 139 | כמות מנות 5 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
ספירלת תפוחי אדמה
-
1 ק"ג תפוחי אדמה לטיגון
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
-
1/4 כפית פפריקה מתוקה
אופן הכנה
- מחממים על כיריים סיר עם שמן עמוק לטיגון.
- משפדים את תפוח האדמה לאורכו.
- חותכים עם סכין חדה בזהירות את תפוח האדמה ומסובבים אותו בזהירות כך שתיווצר ספירלה מחוברת (כלומר - מתחילים מלמעלה למטה).
- מרווחים את הספירלה שחתכנו בעזרת כפות הידיים לאורך השיפוד.
- מטגנים בשמן עמוק 2 דקות מכל צד עד להזהבה של תפוח האדמה.
- מפזרים על תפוחי האדמה המטוגנים מלח, פלפל שחור ופפריקה מתוקה וזוללים.
אופן הכנה
- מחממים על כיריים סיר עם שמן עמוק לטיגון.
- משפדים את תפוח האדמה לאורכו.
- חותכים עם סכין חדה בזהירות את תפוח האדמה ומסובבים אותו בזהירות כך שתיווצר ספירלה מחוברת (כלומר - מתחילים מלמעלה למטה).
- מרווחים את הספירלה שחתכנו בעזרת כפות הידיים לאורך השיפוד.
- מטגנים בשמן עמוק 2 דקות מכל צד עד להזהבה של תפוח האדמה.
- מפזרים על תפוחי האדמה המטוגנים מלח, פלפל שחור ופפריקה מתוקה וזוללים.
בשיתוף עם סימנס
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
הוא קריספי, הוא טעים והוא אפוי בתנור! צ'יפס בתנור בתכנית אייר פריי עם טריק שהופך אותו לקריספי גם ללא הטיגון -
שגב משה עם מתכון טבעוני קל להכנה שיביא לכם את הניחוחת של תאילנד הביתה, קבלו מתכון בחמישה שלבים לתבשיל פטריות בקארי אדום וחלב קוקוס -
מחפשים ארוחת ערב או צהריים מהירה וקלה להכנה? סלמון אפוי בחרדל דיז׳ון בליווי תפוחי אדמה קטנטנים אפויים לצד תרד מאודה. קל, מהיר וטעים וימלא את השולחן בקריאות התפעלות
