קסדיה במילוי גבינה וירקות עם גוואקמולי

ישראל אהרוני מכין את הטוסט המקסיקני המושלם - קסדיה מטורטיות במילוי גבינה וירקות שמגישים עם גוואקמולי. נוסעים למקסיקו בלי לארוז מזוודה
ישראל אהרוני מכין את הטוסט המקסיקני המושלם - קסדיה מטורטיות במילוי גבינה וירקות שמגישים עם גוואקמולי. נוסעים למקסיקו בלי לארוז מזוודה
  • ישראל אהרוני
שמרו
כשר
דרגו
  • מרכיבים
    15
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    708
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 707.8 קק״ל 2831.3 קק״ל
    פחמימות 103.2 גרם 412.7 גרם
    שומן 24.8 גרם 99.4 גרם
    נתרן 890.6 מ״ג 3562.6 מ״ג
    חלבון 16.1 גרם 64.4 גרם
    סיבים תזונתיים 23.6 גרם 94.4 גרם
    שומן רווי 3.1 גרם 12.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 232.2 מ״ג 928.8 מ״ג
    ברזל 4.5 מ״ג 17.8 מ״ג
    אשלגן 1501.2 מ״ג 6004.9 מ״ג
    אבץ 3.8 מ״ג 15.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    15
  • הכנה 20 דק׳
    כולל 20 דק׳
  • קלוריות
    708
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 707.8 קק״ל 2831.3 קק״ל
    פחמימות 103.2 גרם 412.7 גרם
    שומן 24.8 גרם 99.4 גרם
    נתרן 890.6 מ״ג 3562.6 מ״ג
    חלבון 16.1 גרם 64.4 גרם
    סיבים תזונתיים 23.6 גרם 94.4 גרם
    שומן רווי 3.1 גרם 12.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 232.2 מ״ג 928.8 מ״ג
    ברזל 4.5 מ״ג 17.8 מ״ג
    אשלגן 1501.2 מ״ג 6004.9 מ״ג
    אבץ 3.8 מ״ג 15.3 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
דרגו את המתכון

מצרכים

מצרכים


plus minus

גוואקמולי

קסדיה


אופן הכנה

  1. מכינים את הגוואקמולי: קולפים את האבוקדו ומועכים למחית חלקה. מעבירים לקערה.
  2. חותכים את העגבניות לקוביות קטנות. קוצצים דק את הפלפל החריף, הבצל הירוק והכוסברה.
  3. מוסיפים לאבוקדו את כל מצרכי הגוואקמולי, מערבבים, טועמים ומתקנים תיבול.
  4. מכינים את הקסדיה: מחממים מחבת על אש בינונית.
  5. פורסים את העגבניות והפלפל החריף לפרוסות דקות. קוצצים את הכוסברה ואת הבצל הירוק.
  6. מניחים במחבת טורטייה אחת, מעליה מפזרים מעט גבינה, פלפלים קלויים, פרוסות עגבנייה, כוסברה, בצל ירוק ופלפל חריף. מפזרים עוד מעט גבינה, מניחים עוד טורטייה מעל ומועכים מעט.
  7. מטגנים 2 דקות, הופכים בעזרת צלחת לצד השני ומטגנים עוד 2 דקות.
  8. חותכים את הקסדיה למשולשים ומגישים עם גוואקמולי.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
קסדיה במילוי גבינה וירקות עם גוואקמולי

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (14)

Avatar

      Avatar
      Foody Foody

      בהצלחה!

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות