זו בריאות! משקה קר מבננה ושיבולת שועל
ארוחת בוקר בכוס? בריא, טעים ומשביע והכל במשקה קר אחד מבננה ושיבולת שועל בבלנדר החם/קר של נינג'ה שהופך את החיים שלנו לקלים יותר - בוקר טוב!
ארוחת בוקר בכוס? בריא, טעים ומשביע והכל במשקה קר אחד מבננה ושיבולת שועל בבלנדר החם/קר של נינג'ה שהופך את החיים שלנו לקלים יותר - בוקר טוב!
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות633
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 632.9 קק״ל 632.9 קק״לפחמימות 76.2 גרם 76.2 גרםשומן 28.5 גרם 28.5 גרםנתרן 94.2 מ״ג 94.2 מ״גחלבון 20.0 גרם 20.0 גרםסיבים תזונתיים 5.2 גרם 5.2 גרםשומן רווי 4.9 גרם 4.9 גרםכולסטרול 16.2 מ״ג 16.2 מ״גסידן 212.1 מ״ג 212.1 מ״גברזל 1.1 מ״ג 1.1 מ״גאשלגן 730.0 מ״ג 730.0 מ״גאבץ 2.4 מ״ג 2.4 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות633 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 632.9 קק״ל 632.9 קק״לפחמימות 76.2 גרם 76.2 גרםשומן 28.5 גרם 28.5 גרםנתרן 94.2 מ״ג 94.2 מ״גחלבון 20.0 גרם 20.0 גרםסיבים תזונתיים 5.2 גרם 5.2 גרםשומן רווי 4.9 גרם 4.9 גרםכולסטרול 16.2 מ״ג 16.2 מ״גסידן 212.1 מ״ג 212.1 מ״גברזל 1.1 מ״ג 1.1 מ״גאשלגן 730.0 מ״ג 730.0 מ״גאבץ 2.4 מ״ג 2.4 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 633 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
משקה
-
3/4 כוס חלב 3%חלב צמחי
-
1/2 כוס שיבולת שועל עבה
-
1 בננה בינונית
-
1/4כפית או 50 גרם שוקולד מריר
-
2 כפיות סירופ מייפלתלוי במתיקות שאוהבים.
-
1/4 כוס אגוזי פקאן
אופן הכנה
- מכניסים לבלנדר את כל המרכיבים מלבד החלב ומפעילים את תוכנית COOK HIGH למשך 5 דקות. לוחצים על כפתור הPULSE כל דקה.
- מוסיפים את הנוזלים לבסיס התערובת.
- מפעילים את הבלנדר על COOK HIGH למשך 2 דקות.
- לוחצים על כפתור הBLEND במהירות LOW למשך 30 שניות, מוזגים לכוסות הגשה, מוסיפים קרח ומגישים קר.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מכניסים לבלנדר את כל המרכיבים מלבד החלב ומפעילים את תוכנית COOK HIGH למשך 5 דקות. לוחצים על כפתור הPULSE כל דקה.
- מוסיפים את הנוזלים לבסיס התערובת.
- מפעילים את הבלנדר על COOK HIGH למשך 2 דקות.
- לוחצים על כפתור הBLEND במהירות LOW למשך 30 שניות, מוזגים לכוסות הגשה, מוסיפים קרח ומגישים קר.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
הערות
- תוכנית: COOK HIGH , BLEND.
הערות
- תוכנית: COOK HIGH , BLEND.
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
- אוכל שילדים אוהבים
- ארוחה בריאה
- ארוחה זולה
- ארוחה חלבית
- ארוחה מהירה
- ארוחה קלילה
- ארוחות בוקר
- ארוחת עשר
- בלנדר חם קר- HB153
- בראנץ'
- העיקר הבריאות
- מנות ראשונות
- משקאות
- מתכונים ב-10 דקות
- מתכונים בריאים
- מתכונים ללא גלוטן
- מתכונים ללא לקטוז
- מתכונים עד 5 מצרכים
- מתכונים צמחוניים
- נינג'ה בעשר דקות
- עולם ה- NINJA
- צמחוני וטבעוני
- שייקים וסמודי בול
אביזרים
טכניקות
-
קטן אך בועט - מתכון פנטסטי לשוט מרענן של ג'ינג'ר ולימון לפתוח איתו בכיף את הבוקר או לתת זריקת מרץ באמצע יום! -
פינוק קטן בסוף ארוחה, או אפילו לקחת אתכם לדרך ביום חורפי ואפרורי. משקה קפה ושוקולד חלב עם תוספת קטנה של ברנדי לשדרוג החוויה -
רובי מיכאל משחק אותה בריסטה ומכין קפה שהוא קינוח - משקה אספרסו וקצפת מעוטרים בסירופ ריבת חלב. פינוק אמיתי לימים הקרים שיגיעו. תתכוננו להתענג!
