כריך חביתת ירק וגבינה שקורא לכם לחזור הביתה
יש ימים שבא לנו שמשהו יחבק אותנו מבפנים, מכיוון הבטן והלב. אחד הדברים הכי מנחמים זה כריך חביתת ירק, עם גבינה בטעם בצל ירוק וחלה שנשארה משבת. קחו ביס ענק של אושר
יש ימים שבא לנו שמשהו יחבק אותנו מבפנים, מכיוון הבטן והלב. אחד הדברים הכי מנחמים זה כריך חביתת ירק, עם גבינה בטעם בצל ירוק וחלה שנשארה משבת. קחו ביס ענק של אושר
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות707
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 706.6 קק״ל 1413.3 קק״לפחמימות 172.1 גרם 344.3 גרםשומן 149.3 גרם 298.6 גרםנתרן 1502.0 מ״ג 3004.0 מ״גחלבון 146.2 גרם 292.3 גרםסיבים תזונתיים 122.2 גרם 244.4 גרםשומן רווי 132.4 גרם 264.9 גרםכולסטרול 605.2 מ״ג 1210.5 מ״גסידן 335.6 מ״ג 671.2 מ״גברזל 123.8 מ״ג 247.7 מ״גאשלגן 374.3 מ״ג 748.6 מ״גאבץ 121.2 מ״ג 242.5 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 15 דק׳ -
קלוריות707 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 706.6 קק״ל 1413.3 קק״לפחמימות 172.1 גרם 344.3 גרםשומן 149.3 גרם 298.6 גרםנתרן 1502.0 מ״ג 3004.0 מ״גחלבון 146.2 גרם 292.3 גרםסיבים תזונתיים 122.2 גרם 244.4 גרםשומן רווי 132.4 גרם 264.9 גרםכולסטרול 605.2 מ״ג 1210.5 מ״גסידן 335.6 מ״ג 671.2 מ״גברזל 123.8 מ״ג 247.7 מ״גאשלגן 374.3 מ״ג 748.6 מ״גאבץ 121.2 מ״ג 242.5 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 15 דק׳ | קלוריות 707 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
4 פרוסות חלה טרייה
-
1/2 חבילה גבינת סימפוניה בטעם בצל ירוק
לחביתת הירק:
-
3 ביצים L
-
1 סלסילה עלי בייבי תרדאו עלי בייבי בזיליקום או ברוקולי
-
1 קורט מלח דק
-
2 כפות חמאהלטיגון החביתה
אופן הכנה
- קולים את פרוסות החלה בעדינות בתנור או בטוסטר.
- מורחים מעט שמן זית על פרוסות החלה.
- מורחים שכבה עבה של גבינת סימפוניה עם בצל ירוק.
- מכינים את חביתת הירק: בקערה בינונית מקציפים את הביצים. חשוב להקציף כמה שיותר (כמה דקות), כך נכנס אוויר לחביתה והיא תהיה תפוחה ומלאה באוויר. מוסיפים את השמנת המתוקה ואת העלים, מלח ופלפל.
- מטגנים את החביתה במחבת עם מעט חמאה. מטגנים משני הצדדים לפי מידת העשיה שאתם אוהבים.
- מניחים את החביתה על פרוסות החלה המרוחות בגבינה ומפזרים עוד קצת עלים רעננים, מלח ופלפל.
אופן הכנה
- קולים את פרוסות החלה בעדינות בתנור או בטוסטר.
- מורחים מעט שמן זית על פרוסות החלה.
- מורחים שכבה עבה של גבינת סימפוניה עם בצל ירוק.
- מכינים את חביתת הירק: בקערה בינונית מקציפים את הביצים. חשוב להקציף כמה שיותר (כמה דקות), כך נכנס אוויר לחביתה והיא תהיה תפוחה ומלאה באוויר. מוסיפים את השמנת המתוקה ואת העלים, מלח ופלפל.
- מטגנים את החביתה במחבת עם מעט חמאה. מטגנים משני הצדדים לפי מידת העשיה שאתם אוהבים.
- מניחים את החביתה על פרוסות החלה המרוחות בגבינה ומפזרים עוד קצת עלים רעננים, מלח ופלפל.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
-
עצמו את העיניים: ג'בטה קריספית מבחוץ ורכה מבפנים, גבינת שמנת, בצל ירוק, זוקיני צלויים ועלים רעננים. נו? עשה לכם את זה? גשו מהר להכין! -
שחר וואנג מ'המסעדה הבאה' עם טיפים חשובים בנושא טריאקי! הוספנו לכם גם מתכון לרולים בשריים טעימים עם הרוטב הממכר -
אושר ואודי מגישים עראייס - פיתה צלויה, אפויה וקראנצ'ית, פשוטה וזריזה להכנה, במילוי בשר טחון ורוטב צ'ימיצ'ורי וטחינה בצד
