איך מפנקים את הסנדוויץ’? עם ממרח ארטישוק ואגוזים
מחפשים כיצד לגוון את הכריכים שלכם? ממרח ארטישוק ואגוזים פיקנטי זה בדיוק מה שאתם צריכים. מכינים במינימום מאמץ ומוציאים מהמקרר בכל פעם שרוצים כריך משודרג
מחפשים כיצד לגוון את הכריכים שלכם? ממרח ארטישוק ואגוזים פיקנטי זה בדיוק מה שאתם צריכים. מכינים במינימום מאמץ ומוציאים מהמקרר בכל פעם שרוצים כריך משודרג
- מורן שטרום
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות371
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 371.3 קק״ל 1485.3 קק״לפחמימות 2.4 גרם 9.7 גרםשומן 40.9 גרם 163.6 גרםנתרן 0.7 מ״ג 2.7 מ״גחלבון 0.1 גרם 0.4 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.5 גרםשומן רווי 3.7 גרם 14.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 1.4 מ״ג 5.7 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.2 מ״גאשלגן 18.7 מ״ג 74.9 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות371 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 371.3 קק״ל 1485.3 קק״לפחמימות 2.4 גרם 9.7 גרםשומן 40.9 גרם 163.6 גרםנתרן 0.7 מ״ג 2.7 מ״גחלבון 0.1 גרם 0.4 גרםסיבים תזונתיים 0.1 גרם 0.5 גרםשומן רווי 3.7 גרם 14.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 1.4 מ״ג 5.7 מ״גברזל 0.0 מ״ג 0.2 מ״גאשלגן 18.7 מ״ג 74.9 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 371 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
3 תחתיות ארטישוק קפואות בינוניותאו ארטישוק משומר
-
7 אונות אגוזי מלך
-
1 ס"מ שורש ג’ינג’ר
-
1/3 פלפל צ’ילי אדום בינוני
-
1/4 כוס מיץ תפוזיםסחוט טרי
-
1 כפית מלח ים אטלנטי
-
3/4 כוס שמן אגוזיםאו שמן חמניות
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים מלבד השמן בבלנדר או מעבד מזון, עד לקבלת מרקם חלק.
- מוסיפים שמן זית לאט ובהדרגה תוך כדי טחינה.
- שומרים בצנצנת סגורה למשך שבוע. (ניתן לזלף מעט שמן זית לפני סגירת הצנצנת על מנת לסייע להליך השימור).
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים מלבד השמן בבלנדר או מעבד מזון, עד לקבלת מרקם חלק.
- מוסיפים שמן זית לאט ובהדרגה תוך כדי טחינה.
- שומרים בצנצנת סגורה למשך שבוע. (ניתן לזלף מעט שמן זית לפני סגירת הצנצנת על מנת לסייע להליך השימור).
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
מתים על עוגיות לוטוס? אז למה שלא תכינו ממרח לוטוס ביתי בקלי קלות? ממרח טעים עם טאץ' של קינמון, אידאלי לאפייה, לקישוט או אפילו על טוסט חם ופריך. יאמי! -
אין כמו ממרח מתוק וממכר, עשיר בטעמים שמכינים לבד מחמרים טבעיים. אז אם בא לכם מילוי לעוגיות, לעוגות או סתם על כפית, זה בדיוק הפתרון בשבילכם -
אין כמו סלט מרענן וגדול כמנה עיקרית בימים חמים כל כך. אז בשביל שגם לכם יצא סלט מושלם, הנה אחת ולתמיד רוטב ויניגרט קלאסי שיהפוך לכם את הסלט לגורמה
