×
עוד מתכון מ-
באנר מתחם נינג'ה דסקטופ
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. מרקים

מרק מיסו עם קוביות טופו ואטריות אורז

להרגיש יפן בישראל, להכין בקלות ובמהירות עם המתכון שלנו והלבנדר חם/קר של נינג'ה פודי מרק מיסו עם קוביות טופו ואטריות אורז קל בכמה פעולות פשוטות
להרגיש יפן בישראל, להכין בקלות ובמהירות עם המתכון שלנו והלבנדר חם/קר של נינג'ה פודי מרק מיסו עם קוביות טופו ואטריות אורז קל בכמה פעולות פשוטות
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
7 דירגו [ציון 4.5]
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    305
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 304.5 קק״ל 1218.1 קק״ל
    פחמימות 38.7 גרם 154.6 גרם
    שומן 9.7 גרם 39.0 גרם
    נתרן 2051.3 מ״ג 8205.0 מ״ג
    חלבון 12.1 גרם 48.2 גרם
    סיבים תזונתיים 9.9 גרם 39.7 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 5.6 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 257.4 מ״ג 1029.5 מ״ג
    ברזל 2.5 מ״ג 10.0 מ״ג
    אשלגן 1345.6 מ״ג 5382.3 מ״ג
    אבץ 2.0 מ״ג 7.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    305
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 304.5 קק״ל 1218.1 קק״ל
    פחמימות 38.7 גרם 154.6 גרם
    שומן 9.7 גרם 39.0 גרם
    נתרן 2051.3 מ״ג 8205.0 מ״ג
    חלבון 12.1 גרם 48.2 גרם
    סיבים תזונתיים 9.9 גרם 39.7 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 5.6 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 257.4 מ״ג 1029.5 מ״ג
    ברזל 2.5 מ״ג 10.0 מ״ג
    אשלגן 1345.6 מ״ג 5382.3 מ״ג
    אבץ 2.0 מ״ג 7.8 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרקים
מערכת Foody
X

מרכיבים
12
זמן הכנה
5 דק׳
זמן כולל
35 דק׳
קלוריות
305
כמות מנות
4
main-image
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
7 דירגו [ציון 4.5]
רוצים להגיב?
לחצו כאן

מצרכים

מצרכים

plus minus

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. מכניסים לבלנדר את השמן, הבצל, הסלרי והשום ומפעילים על תוכנית SAUTE.
  2. מכניסים את הפטריות, המיסו, המים והמלח ומפעילים על תוכנית HEARTY SOUP.
  3. בסיום הבישול מוסיפים את הטופו, האצות והאטריות וממשיכים לבשל עוד כ 3-5 דקות בCOOK בטמפרטורת HIGH.

אופן הכנה

  1. מכניסים לבלנדר את השמן, הבצל, הסלרי והשום ומפעילים על תוכנית SAUTE.
  2. מכניסים את הפטריות, המיסו, המים והמלח ומפעילים על תוכנית HEARTY SOUP.
  3. בסיום הבישול מוסיפים את הטופו, האצות והאטריות וממשיכים לבשל עוד כ 3-5 דקות בCOOK בטמפרטורת HIGH.

הערות

  • הצעת הגשה חם, תוכנית SAUTE וCOOK

הערות

  • הצעת הגשה חם, תוכנית SAUTE וCOOK

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מרק מיסו עם קוביות טופו ואטריות אורז

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

מתכונים נוספים
לעוד מתכונים חפשו פודי בגוגל או היכנסו ל- foody.co.il