סופלה שוקולד שתמיד מצליח
כל אחד רוצה מתכון מנצח של סופלה שוקולד, אחד כזה שהוא יכול להכין ב-5 דקות והוא הכי טעים ומוצלח שיש. איזה כיף שיש לנו אחד כזה לפנק אתכם. בתיאבון
כל אחד רוצה מתכון מנצח של סופלה שוקולד, אחד כזה שהוא יכול להכין ב-5 דקות והוא הכי טעים ומוצלח שיש. איזה כיף שיש לנו אחד כזה לפנק אתכם. בתיאבון
- אור בן אוליאל
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 18 דק׳ -
קלוריות357
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 356.6 קק״ל 2139.4 קק״לפחמימות 31.6 גרם 189.8 גרםשומן 19.9 גרם 119.5 גרםנתרן 321.5 מ״ג 1929.3 מ״גחלבון 5.0 גרם 29.9 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 8.1 גרםשומן רווי 11.9 גרם 71.2 גרםכולסטרול 120.6 מ״ג 723.4 מ״גסידן 27.4 מ״ג 164.4 מ״גברזל 1.5 מ״ג 9.3 מ״גאשלגן 147.3 מ״ג 883.9 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 4.6 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 18 דק׳ -
קלוריות357 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 356.6 קק״ל 2139.4 קק״לפחמימות 31.6 גרם 189.8 גרםשומן 19.9 גרם 119.5 גרםנתרן 321.5 מ״ג 1929.3 מ״גחלבון 5.0 גרם 29.9 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 8.1 גרםשומן רווי 11.9 גרם 71.2 גרםכולסטרול 120.6 מ״ג 723.4 מ״גסידן 27.4 מ״ג 164.4 מ״גברזל 1.5 מ״ג 9.3 מ״גאשלגן 147.3 מ״ג 883.9 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 4.6 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 18 דק׳ | קלוריות 357 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
סופלה שוקולד
-
100 גרם שוקולד מריר
-
100 גרם חמאה
-
2 ביצים M
-
70 גרם סוכר לבן
-
50 גרם אבקת סוכר
-
70 גרם קמח תופח
-
1/4 כפית מלח גס
-
1 כפית תמצית וניל
אופן הכנה
אופן הכנה
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
קרין גורן מכינה את הקינוח האולטימטיבי לילדים - קאפקייקס עוגיפלצת, מלאים בשוקולד ומעוטרים בדמות מצחיקה -
עוגת יום הולדת בלי ביצים במראה משודרג זו עוגת שוקולד בחושה חגיגית במראה קיצי, עם קישוט כתר של גביעי גלידה במילוי קרם "גלידה אמריקאית" -
אוהבים מעדני שוקולד ממקרר הסופרמרקט? קבלו אחד שמכינים בבית, והוא גם פרווה וטעים בטירוף. הסוד הוא שימוש במשקה שקדים עם שוקולד מריר שהופכים אותו למעדן אמיתי
