סלט נודלס אסיאתי עם רוטב צ’ילי חריף
בעזרת טריק פשוט, תוכלו להכין סלט נודלס אסיאתי עם רוטב צ'ילי חריף, עשיר בטעמים, שהכי כיף לזלול ישר מהקערה! תתכוננו להתאהב
בעזרת טריק פשוט, תוכלו להכין סלט נודלס אסיאתי עם רוטב צ'ילי חריף, עשיר בטעמים, שהכי כיף לזלול ישר מהקערה! תתכוננו להתאהב
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים17 -
הכנה 10 דק׳כולל שעה ו-10 דק׳ -
קלוריות2110
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 2110.4 קק״ל 2110.4 קק״לפחמימות 329.2 גרם 329.2 גרםשומן 243.2 גרם 243.2 גרםנתרן 2601.7 מ״ג 2601.7 מ״גחלבון 190.6 גרם 190.6 גרםסיבים תזונתיים 159.1 גרם 159.1 גרםשומן רווי 140.5 גרם 140.5 גרםכולסטרול 252.5 מ״ג 252.5 מ״גסידן 475.0 מ״ג 475.0 מ״גברזל 147.1 מ״ג 147.1 מ״גאשלגן 2408.8 מ״ג 2408.8 מ״גאבץ 141.5 מ״ג 141.5 מ״גסגור
-
מרכיבים17 -
הכנה 10 דק׳כולל שעה ו-10 דק׳ -
קלוריות2110 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 2110.4 קק״ל 2110.4 קק״לפחמימות 329.2 גרם 329.2 גרםשומן 243.2 גרם 243.2 גרםנתרן 2601.7 מ״ג 2601.7 מ״גחלבון 190.6 גרם 190.6 גרםסיבים תזונתיים 159.1 גרם 159.1 גרםשומן רווי 140.5 גרם 140.5 גרםכולסטרול 252.5 מ״ג 252.5 מ״גסידן 475.0 מ״ג 475.0 מ״גברזל 147.1 מ״ג 147.1 מ״גאשלגן 2408.8 מ״ג 2408.8 מ״גאבץ 141.5 מ״ג 141.5 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 17 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל שעה ו-10 דק׳ | קלוריות 2110 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
רוטב
-
1/4 כוס שמן קנולהאו שמן זית
-
1 כפית שמן שומשום
-
1/4 כוס רוטב סויה
-
2 כפות דבשנוזלי
-
3 כפות מיץ לימוןאו פחות לפי הטעם
-
1/2 פלפל צ’ילי אדוםקצוץ קטן (או פלפל שלם, אם אתם אוהבי חריף)
-
1 כף שורש ג’ינג’רקצוץ
-
2 שיני שוםכתושות
סלט
-
1 חבילה אטריות ביציםמבושלות במים, לפי הוראות היצרן
-
2 גזרים גדוליםחתוכים למקלות דקים
-
1/4 כרוב סגולחתוך דק
-
חתוכים למקלות דקים
-
חתוך לרצועות דקות
-
1 חופן כוסברהקצוצה
-
1 חופן נענעקצוצה
-
3/4 כוס בוטנים קלוייםקצוצים גס
-
1 חבילה סנו סושי – שקיות זיפר
אופן הכנה
- מכינים את הרוטב: מערבבים את כל חומרי הרוטב בקערה ומעבירים לסנו סושי - שקיות זיפר L.
- מכניסים את האטריות המבושלות לשקית עם הרוטב ומוציאים ממנה את האוויר.
- סוגרים את השקית ומעסים קלות את האטריות עם הרוטב.
- מעבירים את שקית הזיפר להשרייה במשך כ-60 דקות במקרר.
- לאחר ההשרייה, שופכים לקערה את האטריות והרוטב.
- מוסיפים גם את הירקות, את עשבי התיבול ואת הבוטנים ומערבבים היטב.
- מעבירים לצלחת הגשה ומגישים מיד.
אופן הכנה
- מכינים את הרוטב: מערבבים את כל חומרי הרוטב בקערה ומעבירים לסנו סושי - שקיות זיפר L.
- מכניסים את האטריות המבושלות לשקית עם הרוטב ומוציאים ממנה את האוויר.
- סוגרים את השקית ומעסים קלות את האטריות עם הרוטב.
- מעבירים את שקית הזיפר להשרייה במשך כ-60 דקות במקרר.
- לאחר ההשרייה, שופכים לקערה את האטריות והרוטב.
- מוסיפים גם את הירקות, את עשבי התיבול ואת הבוטנים ומערבבים היטב.
- מעבירים לצלחת הגשה ומגישים מיד.
בשיתוף עם סנו-סושי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (5)
כן אפשר.
2 כפות דבש, כפי המופיע בסרטון. המתכון תוקן.
קטגוריות
טכניקות
-
שקית אחת, 5 דקות עבודה, ויש לכם פלפלים קלויים במיקרוגל! רק לקלף לשים בשקית זיפלוק, להפעיל מיקרוגל לעשר דקות ובום! פלפלים קלוייים מושלמים -
סלט חסות קליל ברוטב משודרג מבית ילדותו של שף יונתן רושפלד. כנראה שהוא הילד הצעיר ביותר בעולם שאהב גבינה כחולה, מופתעים? -
ידעתם שכרוב עשיר בסיבים תזונתיים, נוגדי חמצון וויטמינים? למה שלא תכינו ממנו סלט כרוב עם אגוזים ושומשום ברוטב חמוץ-מתוק, תוספת נהדרת שתשדרג כל ארוחה
