ריזוטו פתיתים בלי סיר בכלל
פשוט קל ומהיר, ריזוטו פתיתים משגע שהוא ארוחה מלאה ומפנקת. רק להכניס לשקית זיפלוק, לבשל למיקרוגל ובכמה דקות תהנו ממנה טעימה וקרמית
פשוט קל ומהיר, ריזוטו פתיתים משגע שהוא ארוחה מלאה ומפנקת. רק להכניס לשקית זיפלוק, לבשל למיקרוגל ובכמה דקות תהנו ממנה טעימה וקרמית
- סתיו סעדון
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות209
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 209.1 קק״ל 418.3 קק״לפחמימות 24.9 גרם 49.8 גרםשומן 9.7 גרם 19.4 גרםנתרן 970.3 מ״ג 1940.6 מ״גחלבון 5.6 גרם 11.3 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.4 גרםשומן רווי 5.6 גרם 11.3 גרםכולסטרול 31.9 מ״ג 63.8 מ״גסידן 63.0 מ״ג 125.9 מ״גברזל 0.3 מ״ג 0.5 מ״גאשלגן 81.6 מ״ג 163.3 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות209 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 209.1 קק״ל 418.3 קק״לפחמימות 24.9 גרם 49.8 גרםשומן 9.7 גרם 19.4 גרםנתרן 970.3 מ״ג 1940.6 מ״גחלבון 5.6 גרם 11.3 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.4 גרםשומן רווי 5.6 גרם 11.3 גרםכולסטרול 31.9 מ״ג 63.8 מ״גסידן 63.0 מ״ג 125.9 מ״גברזל 0.3 מ״ג 0.5 מ״גאשלגן 81.6 מ״ג 163.3 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 209 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 שקית זיפלוק גדולה
-
1 כוס פתיתים
-
1/2 מיכל שמנת לבישול 15%
-
1 כפית שטוחה מלח דק
-
1 כפית גדושה גבינת פרמזןמגורדת
-
3 גבעולי טימין טריאו בזיליקום - לא חובה
אופן הכנה
- מניחים שקית זיפלוק גדולה בתוך קערה שמתאימה למיקרוגל.
- מכניסים אל השקית כוס פתיתים עם כפית מלח ושופכים מעליהם 2 כוסות של מים רותחים.
- סוגרים את השקית רק עד החצי ומכניסים למיקרוגל לבישול בפולסים של בערך 20-30 שניות במשך 5.5 דקות (טועמים, אם הפתיתים עוד מעט קשים ויש עוד נוזלים אפשר להוסיף עוד חצי דקה).
- מוציאים מהמיקרוגל ומוסיפים אל הפתיתים שמנת לבישול, גבינת פרמז׳ן מגורדת וטימין.
- סוגרים שוב מחצית מהשקית ומכניסים למיקרוגל לדקה נוספת.
- שופכים את תוכן השקית לצלחת, מפזרים עוד קצת פרמז׳ן מעל ומגישים.
ריזוטו פתיתים. צילום: סתיו סעדון
אופן הכנה
- מניחים שקית זיפלוק גדולה בתוך קערה שמתאימה למיקרוגל.
- מכניסים אל השקית כוס פתיתים עם כפית מלח ושופכים מעליהם 2 כוסות של מים רותחים.
- סוגרים את השקית רק עד החצי ומכניסים למיקרוגל לבישול בפולסים של בערך 20-30 שניות במשך 5.5 דקות (טועמים, אם הפתיתים עוד מעט קשים ויש עוד נוזלים אפשר להוסיף עוד חצי דקה).
- מוציאים מהמיקרוגל ומוסיפים אל הפתיתים שמנת לבישול, גבינת פרמז׳ן מגורדת וטימין.
- סוגרים שוב מחצית מהשקית ומכניסים למיקרוגל לדקה נוספת.
- שופכים את תוכן השקית לצלחת, מפזרים עוד קצת פרמז׳ן מעל ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
קפיצה קטנה לאיטליה: מכינים לבד בבית ניוקי תפוחי אדמה וגבינה ברוטב עגבניות. ניוקי עשירים ורכים המשתכשכים להם ברוטב עגבניות מהיר וקל הכנה -
מתחשק לכם משהו טעים ואין כלום בבית? קבלו מתכון פשוט, מהיר ואלגנטי לפסטה ברוטב חמאה עם מרווה ולימון. בכמה דקות יש לכם מנה ברמה של מסעדה במילאנו. אריוודרצ'י! -
תמרה אהרוני מלמדת להכין מנה פשוטה של אטריות מוקפצות עם ברוקולי וחזה עוף ברוטב אסיאתי מלא טעמים וניחוחות
