ריזוטו פתיתים בלי סיר בכלל
פשוט קל ומהיר, ריזוטו פתיתים משגע שהוא ארוחה מלאה ומפנקת. רק להכניס לשקית זיפלוק, לבשל למיקרוגל ובכמה דקות תהנו ממנה טעימה וקרמית
פשוט קל ומהיר, ריזוטו פתיתים משגע שהוא ארוחה מלאה ומפנקת. רק להכניס לשקית זיפלוק, לבשל למיקרוגל ובכמה דקות תהנו ממנה טעימה וקרמית
- סתיו סעדון
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות209
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 209.1 קק״ל 418.3 קק״לפחמימות 24.9 גרם 49.8 גרםשומן 9.7 גרם 19.4 גרםנתרן 970.3 מ״ג 1940.6 מ״גחלבון 5.6 גרם 11.3 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.4 גרםשומן רווי 5.6 גרם 11.3 גרםכולסטרול 31.9 מ״ג 63.8 מ״גסידן 63.0 מ״ג 125.9 מ״גברזל 0.3 מ״ג 0.5 מ״גאשלגן 81.6 מ״ג 163.3 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות209 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 209.1 קק״ל 418.3 קק״לפחמימות 24.9 גרם 49.8 גרםשומן 9.7 גרם 19.4 גרםנתרן 970.3 מ״ג 1940.6 מ״גחלבון 5.6 גרם 11.3 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.4 גרםשומן רווי 5.6 גרם 11.3 גרםכולסטרול 31.9 מ״ג 63.8 מ״גסידן 63.0 מ״ג 125.9 מ״גברזל 0.3 מ״ג 0.5 מ״גאשלגן 81.6 מ״ג 163.3 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 209 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 שקית זיפלוק גדולה
-
1 כוס פתיתים
-
1/2 מיכל שמנת לבישול 15%
-
1 כפית שטוחה מלח דק
-
1 כפית גדושה גבינת פרמזןמגורדת
-
3 גבעולי טימין טריאו בזיליקום - לא חובה
אופן הכנה
- מניחים שקית זיפלוק גדולה בתוך קערה שמתאימה למיקרוגל.
- מכניסים אל השקית כוס פתיתים עם כפית מלח ושופכים מעליהם 2 כוסות של מים רותחים.
- סוגרים את השקית רק עד החצי ומכניסים למיקרוגל לבישול בפולסים של בערך 20-30 שניות במשך 5.5 דקות (טועמים, אם הפתיתים עוד מעט קשים ויש עוד נוזלים אפשר להוסיף עוד חצי דקה).
- מוציאים מהמיקרוגל ומוסיפים אל הפתיתים שמנת לבישול, גבינת פרמז׳ן מגורדת וטימין.
- סוגרים שוב מחצית מהשקית ומכניסים למיקרוגל לדקה נוספת.
- שופכים את תוכן השקית לצלחת, מפזרים עוד קצת פרמז׳ן מעל ומגישים.
ריזוטו פתיתים. צילום: סתיו סעדון
אופן הכנה
- מניחים שקית זיפלוק גדולה בתוך קערה שמתאימה למיקרוגל.
- מכניסים אל השקית כוס פתיתים עם כפית מלח ושופכים מעליהם 2 כוסות של מים רותחים.
- סוגרים את השקית רק עד החצי ומכניסים למיקרוגל לבישול בפולסים של בערך 20-30 שניות במשך 5.5 דקות (טועמים, אם הפתיתים עוד מעט קשים ויש עוד נוזלים אפשר להוסיף עוד חצי דקה).
- מוציאים מהמיקרוגל ומוסיפים אל הפתיתים שמנת לבישול, גבינת פרמז׳ן מגורדת וטימין.
- סוגרים שוב מחצית מהשקית ומכניסים למיקרוגל לדקה נוספת.
- שופכים את תוכן השקית לצלחת, מפזרים עוד קצת פרמז׳ן מעל ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
פסטה ברוטב ארביאטה חרפרף ועוקצני, גבינת פרמזן מגורדת ועלי בזיליקום טריים. מנה קלה להכנה בכמה רגעים ועם מצרכים שכנראה יש לכם בשלוף במזווה -
אהרוני מכין מנה פשוטה וטעימה של פסטה עם קישואים, טפנד זיתים וארומה נפלאה של לימון. ארוחה אביבית נפלאה שמכינים ב-10 דקות עבודה ומגישים למשפחה באהבה -
מחפשים גיוון לארוחת הערב לילדים? מאפינס ספגטי עם רוטב עגבניות וגבינות הוא התשובה בשבילכם. שילוב אהוב של פסטה, גבינות ורוטב עגבניות. מנה נהדרת גם למבוגרים
