באנר מתחם נינג'ה דסקטופ

מרק עגבניות צלויות בנינג’ה סמארט ליד

מרק עגבניות צלויות בלי ללכלך הרבה כלים. צולים את העגבניות והירקות בסמארט ליד, מבשלים בתוכו למרק, טוחנים ומגישים עם בזיליקום
מרק עגבניות צלויות בלי ללכלך הרבה כלים. צולים את העגבניות והירקות בסמארט ליד, מבשלים בתוכו למרק, טוחנים ומגישים עם בזיליקום
  • חיה טבואדה
שמרו
כשר
3 דירגו [ציון 1]
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • קלוריות
    206
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 206.1 קק״ל 618.3 קק״ל
    פחמימות 23.5 גרם 70.5 גרם
    שומן 6.6 גרם 19.8 גרם
    נתרן 669.4 מ״ג 2008.1 מ״ג
    חלבון 8.6 גרם 25.9 גרם
    סיבים תזונתיים 6.0 גרם 17.9 גרם
    שומן רווי 3.6 גרם 10.8 גרם
    כולסטרול 20.4 מ״ג 61.2 מ״ג
    סידן 85.5 מ״ג 256.4 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 4.2 מ״ג
    אשלגן 1053.8 מ״ג 3161.3 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    10
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • קלוריות
    206
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 206.1 קק״ל 618.3 קק״ל
    פחמימות 23.5 גרם 70.5 גרם
    שומן 6.6 גרם 19.8 גרם
    נתרן 669.4 מ״ג 2008.1 מ״ג
    חלבון 8.6 גרם 25.9 גרם
    סיבים תזונתיים 6.0 גרם 17.9 גרם
    שומן רווי 3.6 גרם 10.8 גרם
    כולסטרול 20.4 מ״ג 61.2 מ״ג
    סידן 85.5 מ״ג 256.4 מ״ג
    ברזל 1.4 מ״ג 4.2 מ״ג
    אשלגן 1053.8 מ״ג 3161.3 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרקים
חיה טבואדה
X

3 דירגו [ציון 1]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. חוצים את החלק העליון של השום.
  2. מניחים את כל הירקות ברשת צלייה של נינג’ה סמארט ליד (בשתי קומות).
  3. מכניסים את הרשת לתוך הסמארט ליד וסוגרים את המכסה.
  4. מזיזים את הסליידר לטיגון באוויר חם/בישול על תוכנית אפייה על חום של 180 מעלות ל18 דקות.
  5. בסיום מעבירים את הירקות לסיר של הסמארט ליד יחד עם הציר, המלח, הפלפל והשמנת.
  6.  טוחנים את הירקות והנוזלים עם בלנדר מוט נינג’ה עד לקבלת מרקם חלק.
  7. מגישים מיד עם עלי בזיליקום מעל.


מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מרק עגבניות צלויות בנינג’ה סמארט ליד

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות