בריאות בכוס: שייק ירוק עם פירות וספירולינה

כל מה שמרענן ובריא לקיץ בכוס אחת! שייק ירוק בבלנדר נינג'ה שיעשה לכם שדרוג לשגרת הבריאות וצריכת הפירות והירקות שלכם

מערכת Foody

שמרו

כשר

6 דירגו [ציון 5]

מרכיבים

5
הכנה 5 דק׳

כולל 5 דק׳
קלוריות

98

רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 98.4 קק״ל 196.7 קק״ל

פחמימות 20.5 גרם 41.0 גרם

שומן 0.1 גרם 0.2 גרם

נתרן 70.2 מ״ג 140.4 מ״ג

חלבון 1.3 גרם 2.5 גרם

סיבים תזונתיים 4.1 גרם 8.2 גרם

שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם

כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג

סידן 41.8 מ״ג 83.6 מ״ג

ברזל 1.1 מ״ג 2.3 מ״ג

אשלגן 394.0 מ״ג 788.0 מ״ג

אבץ 0.2 מ״ג 0.4 מ״ג

סגור

מרכיבים

5
הכנה 5 דק׳

כולל 5 דק׳
קלוריות

98
רמת קושי:

בסיסי
כשר

עוד ערכים תזונתיים

ערכים תזונתיים לפי מנה אחת

קלוריות 98.4 קק״ל 196.7 קק״ל

פחמימות 20.5 גרם 41.0 גרם

שומן 0.1 גרם 0.2 גרם

נתרן 70.2 מ״ג 140.4 מ״ג

חלבון 1.3 גרם 2.5 גרם

סיבים תזונתיים 4.1 גרם 8.2 גרם

שומן רווי 0.0 גרם 0.0 גרם

כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג

סידן 41.8 מ״ג 83.6 מ״ג

ברזל 1.1 מ״ג 2.3 מ״ג

אשלגן 394.0 מ״ג 788.0 מ״ג

אבץ 0.2 מ״ג 0.4 מ״ג

סגור

במקום לצאת החוצה ולקנות איזה מילקשייק, תכינו לכם בבית שייק ירוק בריא ונפלא. גם מוכן במהירות, וככה הכי טרי ובריא וגם לא להוציא עליו הון תועפות בדוכני מיץ ושייקים. הרווח כולו שלכם ובעזרת הנינג’ה זה קל ומהיר אפילו יותר! רק להגיש בכוס גבוהה ולשתות את הבריאות.