ומה בשבילך? שייק תות בננה תמר על בסיס שקדים!
מתכון בסיסי ופשוט לשייקים מוצלחים! השייקים על בסיס חלב שקדים עשיר ובריא ותמרים מתקתקים, בתוספת כל פרי שאוהבים. בתוך דקות ספורות תוכלו ליהנות משייק קר ומרענן
מתכון בסיסי ופשוט לשייקים מוצלחים! השייקים על בסיס חלב שקדים עשיר ובריא ותמרים מתקתקים, בתוספת כל פרי שאוהבים. בתוך דקות ספורות תוכלו ליהנות משייק קר ומרענן
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות68
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 68.2 קק״ל 136.5 קק״לפחמימות 11.6 גרם 23.2 גרםשומן 1.6 גרם 3.1 גרםנתרן 1.0 מ״ג 2.0 מ״גחלבון 1.2 גרם 2.5 גרםסיבים תזונתיים 4.1 גרם 8.2 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.2 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 35.0 מ״ג 69.9 מ״גברזל 0.6 מ״ג 1.2 מ״גאשלגן 360.8 מ״ג 721.5 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 0.5 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות68 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 68.2 קק״ל 136.5 קק״לפחמימות 11.6 גרם 23.2 גרםשומן 1.6 גרם 3.1 גרםנתרן 1.0 מ״ג 2.0 מ״גחלבון 1.2 גרם 2.5 גרםסיבים תזונתיים 4.1 גרם 8.2 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.2 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 35.0 מ״ג 69.9 מ״גברזל 0.6 מ״ג 1.2 מ״גאשלגן 360.8 מ״ג 721.5 מ״גאבץ 0.3 מ״ג 0.5 מ״גסגור
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 68 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
בסיס השייקים
-
10 שקדים טבעיים בינונייםמקולפים
-
3 תמרי מג'הול בינונייםאם 50 גרם מרציפן טבעי
-
1 כוס חלב שקדים
-
1 כוס קוביות קרח
אופן הכנה
-
- כדי לקבל את השייק במרקם האולטימטיבי, מכניסים את המצרכים בסדר הבא: קודם את הבננה והתותים, לאחר מכן את החלב, מיד אחרי את השקדים והתמרים ובסוף את הקרח.
- מפעילים על תכנית SMOOTHIE.
- מוזגים לכוסות גבוהות ונהנים משייק פירות מושלם ובריא!
מכניסים את המרכיבים לפי סדר הופעתם. צילום: שניר גואטה 
מפעילים את תוכנית SMOOTHIE. צילום: שניר גואטה 
שייק תות בננה על בסיס שקדים. צילום: שניר גואטה
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
-
- כדי לקבל את השייק במרקם האולטימטיבי, מכניסים את המצרכים בסדר הבא: קודם את הבננה והתותים, לאחר מכן את החלב, מיד אחרי את השקדים והתמרים ובסוף את הקרח.
- מפעילים על תכנית SMOOTHIE.
- מוזגים לכוסות גבוהות ונהנים משייק פירות מושלם ובריא!
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
-
לימונצ`לו ביתי של רונן גורן זה ליקר קליפות לימונים בסגנון איטלקי, כמעט כמו המקור מסיציליה, שמכינים לבד בבית ונהנים ממשקה חריף איכותי וטעים -
שש דקות מחייכם זה כל מה שנדרש כדי להכין את המשקה הזה! שייק בננה ומנגו מפנק עם מרקם קרמי שנוצר בזכות היוגורט היווני -
שי-לי ליפא מכינה מרגריטה קפואה, קוקטייל אלכוהולי צונן על בסיס טקילה וליים בתוספת תמרהינדי שמכינים ב-5 דקות
