ומה בשבילך? שייק תות בננה תמר על בסיס שקדים!

מתכון בסיסי ופשוט לשייקים מוצלחים! השייקים על בסיס חלב שקדים עשיר ובריא ותמרים מתקתקים, בתוספת כל פרי שאוהבים. בתוך דקות ספורות תוכלו ליהנות משייק קר ומרענן
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    5 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    6

מצרכים

פירות

בסיס השייקים

אופן הכנה

  1. כדי לקבל את השייק במרקם האולטימטיבי, מכניסים את המצרכים בסדר הבא: קודם את הבננה והתותים, לאחר מכן את החלב, מיד אחרי את השקדים והתמרים ובסוף את הקרח.
  2. מפעילים על תכנית SMOOTHIE.
  3. מוזגים לכוסות גבוהות ונהנים משייק פירות מושלם ובריא!
    מכניסים את המרכיבים לפי סדר הופעתם. צילום: שניר גואטה
    מכניסים את המרכיבים לפי סדר הופעתם. צילום: שניר גואטה
    מפעילים את תוכנית SMOOTHIE. צילום: שניר גואטה
    מפעילים את תוכנית SMOOTHIE. צילום: שניר גואטה

    שייק תות בננה על בסיס שקדים. צילום: שניר גואטה
    שייק תות בננה על בסיס שקדים. צילום: שניר גואטה

  4. לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 2 מנות
קלוריות 68.2 קק״ל 136.5 קק״ל
פחמימות 11.6 גרם 23.2 גרם
שומן 1.6 גרם 3.1 גרם
נתרן 1.0 מ״ג 2.0 מ״ג
חלבון 1.2 גרם 2.5 גרם
סיבים תזונתיים 4.1 גרם 8.2 גרם
שומן רווי 0.1 גרם 0.2 גרם
כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
סידן 35.0 מ״ג 69.9 מ״ג
ברזל 0.6 מ״ג 1.2 מ״ג
אשלגן 360.8 מ״ג 721.5 מ״ג
אבץ 0.3 מ״ג 0.5 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובה אחת

    Avatar
    שרון שני

    מתאים לי שייק כזה זה גם בריא

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody