טיפ מקרר Hisense
על מנת לשמור בשר טרי או מופשר בטמפרטורה שהכי מתאימה לו – יש צורך במגירת אפס ששומרת על טמפרטורה מעט נמוכה יותר משאר חלל המקרר, ובכך תורמת לו להחזיק זמן רב יותר ולשמור על הטריות.
פסטה ופילה עוף מוקפץ
מנה שהיא ארוחה שלמה שכל הילדים אוהבים: פסטה ופילה עוף מוקפץ. ארוחה משביעה, טעימה וקלילה שסוגרת פינה בלי לעבוד קשה. בתאבון
מנה שהיא ארוחה שלמה שכל הילדים אוהבים: פסטה ופילה עוף מוקפץ. ארוחה משביעה, טעימה וקלילה שסוגרת פינה בלי לעבוד קשה. בתאבון
- בתיה שורק
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות650
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 650.2 קק״ל 2600.8 קק״לפחמימות 53.7 גרם 215.0 גרםשומן 17.9 גרם 71.7 גרםנתרן 543.1 מ״ג 2172.3 מ״גחלבון 64.6 גרם 258.6 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.3 גרםשומן רווי 2.8 גרם 11.2 גרםכולסטרול 182.5 מ״ג 730.0 מ״גסידן 23.2 מ״ג 92.7 מ״גברזל 2.7 מ״ג 10.8 מ״גאשלגן 914.0 מ״ג 3656.1 מ״גאבץ 3.0 מ״ג 12.0 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 10 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות650 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 650.2 קק״ל 2600.8 קק״לפחמימות 53.7 גרם 215.0 גרםשומן 17.9 גרם 71.7 גרםנתרן 543.1 מ״ג 2172.3 מ״גחלבון 64.6 גרם 258.6 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.3 גרםשומן רווי 2.8 גרם 11.2 גרםכולסטרול 182.5 מ״ג 730.0 מ״גסידן 23.2 מ״ג 92.7 מ״גברזל 2.7 מ״ג 10.8 מ״גאשלגן 914.0 מ״ג 3656.1 מ״גאבץ 3.0 מ״ג 12.0 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 650 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- במחבת רחבה מקפיצים את העוף ושמן הזית כ-2 דקות.
- מוסיפים את שאר המצרכים והתבלינים עד שהעוף עשוי (שימו לב לא לייבש אותו).
- מוסיפים את הפסטה ומקפיצים הכל יחד.
- טועמים ומתקנים טעמים.
אופן הכנה
- במחבת רחבה מקפיצים את העוף ושמן הזית כ-2 דקות.
- מוסיפים את שאר המצרכים והתבלינים עד שהעוף עשוי (שימו לב לא לייבש אותו).
- מוסיפים את הפסטה ומקפיצים הכל יחד.
- טועמים ומתקנים טעמים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
המנה האהובה מהמטבח הערבי, עם טוויסט לגרסה הכשרה. שישברק במלית גבינות ורוטב שמנת - יש מצב שהגרסה הזו טעימה יותר! -
כשאין כוח לבשל אבל רוצים ארוחה מעולה ארוחות בסיר אחד הן הפתרון המושלם! קארי פרגיות משגע עם אטריות אורז -
מחפשים מנה חגיגית וטעימה שתרשים את כל האורחים בשבועות? מאיר והילה מבשלים טורטליני במילוי גבינות עם מרק דלעת כתום בניחוח הדרים
