הילדים יתאהבו – פשטידת תירס ב-10 דקות
רוצים לתקתק ארוחת ערב בקלי קלות? מכינים פשטידת תירס מנצחת, מהירה, קלה ופשוטה להכנה שילדים ומבוגרים ממש אוהבים
רוצים לתקתק ארוחת ערב בקלי קלות? מכינים פשטידת תירס מנצחת, מהירה, קלה ופשוטה להכנה שילדים ומבוגרים ממש אוהבים
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות530
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 529.5 קק״ל 2117.8 קק״לפחמימות 43.1 גרם 172.4 גרםשומן 24.1 גרם 96.5 גרםנתרן 1852.4 מ״ג 7409.5 מ״גחלבון 33.9 גרם 135.6 גרםסיבים תזונתיים 6.3 גרם 25.1 גרםשומן רווי 5.6 גרם 22.4 גרםכולסטרול 242.2 מ״ג 968.7 מ״גסידן 172.7 מ״ג 690.9 מ״גברזל 0.9 מ״ג 3.8 מ״גאשלגן 215.0 מ״ג 859.9 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 3.5 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 10 דק׳כולל 50 דק׳ -
קלוריות530 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 529.5 קק״ל 2117.8 קק״לפחמימות 43.1 גרם 172.4 גרםשומן 24.1 גרם 96.5 גרםנתרן 1852.4 מ״ג 7409.5 מ״גחלבון 33.9 גרם 135.6 גרםסיבים תזונתיים 6.3 גרם 25.1 גרםשומן רווי 5.6 גרם 22.4 גרםכולסטרול 242.2 מ״ג 968.7 מ״גסידן 172.7 מ״ג 690.9 מ״גברזל 0.9 מ״ג 3.8 מ״גאשלגן 215.0 מ״ג 859.9 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 3.5 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 50 דק׳ | קלוריות 530 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
550גרם או 1 קופסה גרגירי תירס
-
250גרם או 1 גביע קוטג’
-
250גרם או 1 גביע גבינה לבנה 5%
-
3 ביצים L
-
150 גרם גבינה צהובה 28%
-
3 כפות קמח לבן
-
1 כפית אבקת אפייה
-
1 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות. משמנים קלות את התבנית.
- מסננים את התירס. מגררים את הגבינה בפומפייה או מגרדת מגניבה כזאת.
- מניחים את כל רכיבי המתכון בקערה גדולה ומערבבים היטב עד שמתקבלת בלילה אחידה ללא גושים. טועמים ומתקנים את התיבול.
- מעבירים את הבלילה לתוך תבנית האפייה, מיישרים ואופים כ-40 דקות, או עד להזהבה.
- חותכים ומגישים.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות. משמנים קלות את התבנית.
- מסננים את התירס. מגררים את הגבינה בפומפייה או מגרדת מגניבה כזאת.
- מניחים את כל רכיבי המתכון בקערה גדולה ומערבבים היטב עד שמתקבלת בלילה אחידה ללא גושים. טועמים ומתקנים את התיבול.
- מעבירים את הבלילה לתוך תבנית האפייה, מיישרים ואופים כ-40 דקות, או עד להזהבה.
- חותכים ומגישים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (4)
באותו מתכון החלפתי את הקוטג’ לכמות זהה של שמנת -לבישול,
יוצר מעוד בטעם עם שמנת לבישול במקום הקוטג’.
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
טבעונים ונהנים - מנה טבעונית וחגיגית שמתאימה במיוחד לחג השבועות! לזניה טבעונית משכבות ברוקולי, פטריות ותרד, רוטב עגבניות וטופו ורוטב "גבינה" עשיר שמחליף בשמל -
חג הפסח הגיע ואתם מחפשים מתכון מעולה לארוחת ערב טעימה? מכינים פשטידת מצות עם גבינות ומנגולד שאי אפשר להפסיק ליישר -
טורטייה ספרדית היא חביתה תפוחה במיוחד עם תפוחי אדמה שאופים בתנור ויכולה להיות ארוחת בוקר לכל המשפחה. בגירסה זו מכינים אותה עם אפונה, גבינת מנצ'גו, ונענע
