צמד חמד: מקלות אספרגוס עטופים בבצק עלים פריך
לא רק בשביל הרושם: אספרגוס מופלא שעוטפים בבצק עלים עם גבינת שמנת ואופים עד לשלמות, באמת שאין פשוט וטעים מזה!
לא רק בשביל הרושם: אספרגוס מופלא שעוטפים בבצק עלים עם גבינת שמנת ואופים עד לשלמות, באמת שאין פשוט וטעים מזה!
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות212
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 212.3 קק״ל 3184.3 קק״לפחמימות 41.4 גרם 621.7 גרםשומן 7.0 גרם 105.7 גרםנתרן 213.8 מ״ג 3206.9 מ״גחלבון 6.3 גרם 93.8 גרםסיבים תזונתיים 1.5 גרם 22.0 גרםשומן רווי 0.6 גרם 9.3 גרםכולסטרול 10.1 מ״ג 151.9 מ״גסידן 9.9 מ״ג 148.1 מ״גברזל 2.6 מ״ג 39.4 מ״גאשלגן 60.4 מ״ג 905.3 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 10.3 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 10 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות212 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 212.3 קק״ל 3184.3 קק״לפחמימות 41.4 גרם 621.7 גרםשומן 7.0 גרם 105.7 גרםנתרן 213.8 מ״ג 3206.9 מ״גחלבון 6.3 גרם 93.8 גרםסיבים תזונתיים 1.5 גרם 22.0 גרםשומן רווי 0.6 גרם 9.3 גרםכולסטרול 10.1 מ״ג 151.9 מ״גסידן 9.9 מ״ג 148.1 מ״גברזל 2.6 מ״ג 39.4 מ״גאשלגן 60.4 מ״ג 905.3 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 10.3 מ״גסגור
מנה שהיא פתיח מושלם לארוחה שהאורחים בטוח יחכו לאכול! מקלות אספרגוס אציליים, כרוכים בבצק עלים וגבינת שמנת עשירה, שנראים מפוארים ומרשימים כל כך, שלא תאמינו שיקח לכם רק 10 דקות להכין אותם!
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 5 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 212 | כמות מנות 15 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
מקלות אספרגוס
-
15 יחידות אספרגוסים
-
1 חבילה בצק עלים קפוא
-
40 גרם גבינת שמנת
-
1 חלמון Mטרוף
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 200 מעלות.
- מרדדים את בצק העלים בעזרת מערוך ומורחים עליו את גבינת השמנת.
- חותכים את הבצק ל-15 רצועות שוות ועוטפים כל אספרגוס בחתיכת בצק עלים, כששכבת גבינת השמנת היא השכבה שנוגעת באספרגוס.
- מניחים את האספרגוסים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מברישים את האספרגוסים העטופים בחלמון הטרוף, אופים במשך 15 דקות ומגישים.
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 200 מעלות.
- מרדדים את בצק העלים בעזרת מערוך ומורחים עליו את גבינת השמנת.
- חותכים את הבצק ל-15 רצועות שוות ועוטפים כל אספרגוס בחתיכת בצק עלים, כששכבת גבינת השמנת היא השכבה שנוגעת באספרגוס.
- מניחים את האספרגוסים על תבנית מרופדת בנייר אפייה.
- מברישים את האספרגוסים העטופים בחלמון הטרוף, אופים במשך 15 דקות ומגישים.
בשיתוף עם "הנמל"
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
פיתות קטנות מהממות תוך חמש דקות? שמעתם נכון! כל הטריות והטעם של פיתה שרק יצאה מהתנור, ובכלום זמן אפייה. אתם עוד כאן? -
בלי ללכלך מיקסר, קערות וכפות, ובלי לעבוד קשה - קבלו מתכון של חלת בצק יוגורט עשירה וטעימה שאת כולה מכינים בתוך שקית. אחרי שתנסו את זה פעם אחת גם אתם לא תבינו איך הסכמתם ללכלך כל כך הרבה כלים בבית בזמן הכנת הבצק -
רוצים להרשים את המשפחה במנה ראשונה לארוחת שישי? קבלו מתכון של שבלול פילו במילוי בשר עם פטריות ותפוחי אדמה שגם ילדים אוהבים
