סלמון בציפוי קורנפלקס
סלמון בציפוי קורנפלקס, מנה פריכה מבחוץ ונימוחה ועסיסית מבפנים. מנת חלבון משודרגת וטעימה שילדים ממש אוהבים. בתיאבון
סלמון בציפוי קורנפלקס, מנה פריכה מבחוץ ונימוחה ועסיסית מבפנים. מנת חלבון משודרגת וטעימה שילדים ממש אוהבים. בתיאבון
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות552
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 551.6 קק״ל 1654.7 קק״לפחמימות 88.4 גרם 265.3 גרםשומן 16.6 גרם 49.8 גרםנתרן 370.6 מ״ג 1111.8 מ״גחלבון 1781.4 גרם 5344.2 גרםסיבים תזונתיים 4.5 גרם 13.5 גרםשומן רווי 1.9 גרם 5.6 גרםכולסטרול 168.8 מ״ג 506.4 מ״גסידן 23.0 מ״ג 69.0 מ״גברזל 19.7 מ״ג 59.0 מ״גאשלגן 167.4 מ״ג 502.2 מ״גאבץ 0.4 מ״ג 1.2 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות552 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 551.6 קק״ל 1654.7 קק״לפחמימות 88.4 גרם 265.3 גרםשומן 16.6 גרם 49.8 גרםנתרן 370.6 מ״ג 1111.8 מ״גחלבון 1781.4 גרם 5344.2 גרםסיבים תזונתיים 4.5 גרם 13.5 גרםשומן רווי 1.9 גרם 5.6 גרםכולסטרול 168.8 מ״ג 506.4 מ״גסידן 23.0 מ״ג 69.0 מ״גברזל 19.7 מ״ג 59.0 מ״גאשלגן 167.4 מ״ג 502.2 מ״גאבץ 0.4 מ״ג 1.2 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 552 | כמות מנות 3 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- שמים את הקורנפלקס במעבד מזון עד לקבלת פירורים גסים.
- חותכים את הסלמון לקוביות בינוניות.
- טובלים את קוביות הסלמון בביצה הטרופה ואז בפירורי הקורנפלקס.
- בוחרים בתוכנית “טיגון באוויר חם”, מכוונים לטמפרטורה של 180 מעלות, לזמן של 8 דקות ולוחצים start\stop להתחלת החימום מראש.
- כשהנינג’ה גריל מוכן, מניחים את נגיסי הסלמון, מרססים שמן זית וסוגרים עד שהם מוכנים.
*מגישים ומזלפים מעל מעט דבש עם קורט מלח.
אופן הכנה
- שמים את הקורנפלקס במעבד מזון עד לקבלת פירורים גסים.
- חותכים את הסלמון לקוביות בינוניות.
- טובלים את קוביות הסלמון בביצה הטרופה ואז בפירורי הקורנפלקס.
- בוחרים בתוכנית “טיגון באוויר חם”, מכוונים לטמפרטורה של 180 מעלות, לזמן של 8 דקות ולוחצים start\stop להתחלת החימום מראש.
- כשהנינג’ה גריל מוכן, מניחים את נגיסי הסלמון, מרססים שמן זית וסוגרים עד שהם מוכנים.
*מגישים ומזלפים מעל מעט דבש עם קורט מלח.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מחפשים רעיון לארוחת צהריים או ערב שילדים אוהבים? מצאתם! עוף מוקפץ עם קשיו כמו בתאילנד, עם ירקות וטעמים חמוצים, מתוקים ומעט חריפים. סוודיקה! -
מתכון ללקק את האצבעות תרתי משמע, מלי מאירוב מכינה כנפיים בצ'ילי עם מתכון מהיר ופשוט להכנה בטיגון או באפייה לא משנה איך תבחרו בטוח יצא לכם טעים! -
גרסה ביתית ובריאה למאכל התעשייתי האהוב: נאגטס תוצרת בית מחזה עוף טחון טרי עם תיבול עדין וממש מעט שמן. להכין ולטרוף בכיף עם הרוטב האהוב עליכם
