אורז צבעוני בתחפושת
מי אמר שבפורים רק בני אדם יכולים להתחפש? קבלו מתכון להכנת אורז ב4 טעמים, עשבי תיבול ושום, סלק, כורכום ולבן על כל מקרה שיהיה לילדים
מי אמר שבפורים רק בני אדם יכולים להתחפש? קבלו מתכון להכנת אורז ב4 טעמים, עשבי תיבול ושום, סלק, כורכום ולבן על כל מקרה שיהיה לילדים
- קובי אדרי
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 20 דק׳כולל שעה ו-5 דק׳ -
קלוריות185
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 184.7 קק״ל 1477.4 קק״לפחמימות 22.4 גרם 179.5 גרםשומן 6.7 גרם 53.7 גרםנתרן 801.1 מ״ג 6408.9 מ״גחלבון 3.1 גרם 24.5 גרםסיבים תזונתיים 2.0 גרם 15.9 גרםשומן רווי 0.5 גרם 3.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 40.5 מ״ג 323.7 מ״גברזל 1.8 מ״ג 14.7 מ״גאשלגן 152.7 מ״ג 1222.0 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.9 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 20 דק׳כולל שעה ו-5 דק׳ -
קלוריות185 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 184.7 קק״ל 1477.4 קק״לפחמימות 22.4 גרם 179.5 גרםשומן 6.7 גרם 53.7 גרםנתרן 801.1 מ״ג 6408.9 מ״גחלבון 3.1 גרם 24.5 גרםסיבים תזונתיים 2.0 גרם 15.9 גרםשומן רווי 0.5 גרם 3.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 40.5 מ״ג 323.7 מ״גברזל 1.8 מ״ג 14.7 מ״גאשלגן 152.7 מ״ג 1222.0 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.9 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 13 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל שעה ו-5 דק׳ | קלוריות 185 | כמות מנות 8 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/4 כוס שמן קנולה
-
4 כוסות אורז בסמטי
-
2 כפיות מלח דק
-
8 כוסות מים רותחים
-
2 יחידות סלק מבושל בוואקוםמגורד
-
1 צרור פטרוזיליהקצוצה
-
1 צרור שמירקצוץ
-
1 כף פטרוזיליה יבשה
-
1 כף שמיר יבש
-
2 שיני שוםכתוש
-
1 כף כורכום
אופן הכנה
- בסיר עמוק שמים את השמן ומטגנים קלות את האורז, מוסיפים את המלח והמים הרותחים. מנמיכים את האש ומבשלים 20 דקות.
- מחלקים את האורז ל4 קערות שוות.
- בקערה הראשונה מוסיפים את עשבי התיבול ושן שום כתושה ומערבבים.
- בקערה השנייה מוסיפים את הסלק המגורד ושן שום כתושה ומערבבים.
- בקערה השלישית מוסיפים את הכורכום ומערבבים.
- בקערה הרביעית משאירים את האורז לבן.
- בעזרת רדיד האלומיניום יוצרים חוצץ כגודל הסיר כאשר חותכים באמצע חתך קטן ואז מכניסים אחד בשני.
- מוזגים כל אורז בצד של הרבע שלו ומהדקים מעט.
- מכסים בנייר אפייה ומכניסים לתנור בחום של 150 מעלות 35-40 דקות. מגישים ובתאבון.
אופן הכנה
- בסיר עמוק שמים את השמן ומטגנים קלות את האורז, מוסיפים את המלח והמים הרותחים. מנמיכים את האש ומבשלים 20 דקות.
- מחלקים את האורז ל4 קערות שוות.
- בקערה הראשונה מוסיפים את עשבי התיבול ושן שום כתושה ומערבבים.
- בקערה השנייה מוסיפים את הסלק המגורד ושן שום כתושה ומערבבים.
- בקערה השלישית מוסיפים את הכורכום ומערבבים.
- בקערה הרביעית משאירים את האורז לבן.
- בעזרת רדיד האלומיניום יוצרים חוצץ כגודל הסיר כאשר חותכים באמצע חתך קטן ואז מכניסים אחד בשני.
- מוזגים כל אורז בצד של הרבע שלו ומהדקים מעט.
- מכסים בנייר אפייה ומכניסים לתנור בחום של 150 מעלות 35-40 דקות. מגישים ובתאבון.
בשיתוף עם סנו-סושי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
בימים אלו בפרט, חשוב שמוצר בסיסי כמו אורז יהיה השחקן המרכזי בארוחה - שגב משה במתכון לאורז הפתעות שמוגש לצד פילה דג שאוהבים בתיבול קלאסי! ארוחה מזינה וטעימה -
חזה עוף ואורז בסיר אחד בצבע אדום משגע וטעם ביתי ומנחם. רות אוליבר סוגרת לכם פינה בארוחת צהריים שעונה על כל הצרכים ולא משאירה לכם כיור מלא -
סושי מתכון ישראלי! דרך מקורית להנגיש לילדים שלכם את השניצל והאורז שנשארו מאתמול. מרפדים נייר אפייה באורז, מעליו מניחים פרוסות של שניצל, מלפפון ומגלגלים
