דיטוקס לנשמה: שייק מנהטן של הגר שפר
בוסט של בריאות בכוס בחמש דקות בלבד! מתכון של הגר שפר לשייק ירוק קר, טעים ומרענן, על בסיס מיץ תפוחים טבעי ואננס טרי, עם עלי חסה, נענע וג'ינג'ר
בוסט של בריאות בכוס בחמש דקות בלבד! מתכון של הגר שפר לשייק ירוק קר, טעים ומרענן, על בסיס מיץ תפוחים טבעי ואננס טרי, עם עלי חסה, נענע וג'ינג'ר
- הגר שפר
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות91
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 91.1 קק״ל 91.1 קק״לפחמימות 17.3 גרם 17.3 גרםשומן 0.4 גרם 0.4 גרםנתרן 38.8 מ״ג 38.8 מ״גחלבון 1.9 גרם 1.9 גרםסיבים תזונתיים 3.9 גרם 3.9 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 120.8 מ״ג 120.8 מ״גברזל 2.4 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 393.8 מ״ג 393.8 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 0.5 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות91 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 91.1 קק״ל 91.1 קק״לפחמימות 17.3 גרם 17.3 גרםשומן 0.4 גרם 0.4 גרםנתרן 38.8 מ״ג 38.8 מ״גחלבון 1.9 גרם 1.9 גרםסיבים תזונתיים 3.9 גרם 3.9 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 120.8 מ״ג 120.8 מ״גברזל 2.4 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 393.8 מ״ג 393.8 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 0.5 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 91 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/2 כוס מיץ תפוחיםטבעי
-
1/2 כוס אננסטרי
-
1 חופן חסה רומיתאו חסה בהירה אחרת או עלי קייל
-
1 חופן נענעללא הגבעולים
-
1/2 כפית שורש ג’ינג’רלא חובה
-
1 כוס קוביות קרח
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר, מעבירים לכוס גדולה ושותים מיד.
- אם אין לכם בלנדר חזק לטחינת הקרח, אפשר להוסיף אותו לכוס לאחר ההכנה.
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר, מעבירים לכוס גדולה ושותים מיד.
- אם אין לכם בלנדר חזק לטחינת הקרח, אפשר להוסיף אותו לכוס לאחר ההכנה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
שייק חלבון סופר בריא ומשביע בגרסה שתרענן אתכם בכל פעם מחדש! 5 דקות הכנה, לילה במקפיא, ערבול ויש לכם שייק מפנק לשתייה לאחר האימון -
כשמארגנים מסיבת רווקות אי אפשר לטעות בבחירת הקוקטייל ולכן שי-לי ליפא מכינה קוקטייל שבוודאות יהיה הלהיט במסיבה: קוקטייל וודקה וניל וחמוציות. -
בחוץ חם ואתם חייבים להתקרר? מכינים בקלי קלות משקה קפה מוקצף עם קצפת וניל קטיפתית שמשדרגת אותו בטירוף. תתכוננו להתמכר
