דיטוקס לנשמה: שייק מנהטן של הגר שפר
בוסט של בריאות בכוס בחמש דקות בלבד! מתכון של הגר שפר לשייק ירוק קר, טעים ומרענן, על בסיס מיץ תפוחים טבעי ואננס טרי, עם עלי חסה, נענע וג'ינג'ר
בוסט של בריאות בכוס בחמש דקות בלבד! מתכון של הגר שפר לשייק ירוק קר, טעים ומרענן, על בסיס מיץ תפוחים טבעי ואננס טרי, עם עלי חסה, נענע וג'ינג'ר
- הגר שפר
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות91
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 91.1 קק״ל 91.1 קק״לפחמימות 17.3 גרם 17.3 גרםשומן 0.4 גרם 0.4 גרםנתרן 38.8 מ״ג 38.8 מ״גחלבון 1.9 גרם 1.9 גרםסיבים תזונתיים 3.9 גרם 3.9 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 120.8 מ״ג 120.8 מ״גברזל 2.4 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 393.8 מ״ג 393.8 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 0.5 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות91 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 91.1 קק״ל 91.1 קק״לפחמימות 17.3 גרם 17.3 גרםשומן 0.4 גרם 0.4 גרםנתרן 38.8 מ״ג 38.8 מ״גחלבון 1.9 גרם 1.9 גרםסיבים תזונתיים 3.9 גרם 3.9 גרםשומן רווי 0.1 גרם 0.1 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 120.8 מ״ג 120.8 מ״גברזל 2.4 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 393.8 מ״ג 393.8 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 0.5 מ״גסגור
מרכיבים 6 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 91 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/2 כוס מיץ תפוחיםטבעי
-
1/2 כוס אננסטרי
-
1 חופן חסה רומיתאו חסה בהירה אחרת או עלי קייל
-
1 חופן נענעללא הגבעולים
-
1/2 כפית שורש ג’ינג’רלא חובה
-
1 כוס קוביות קרח
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר, מעבירים לכוס גדולה ושותים מיד.
- אם אין לכם בלנדר חזק לטחינת הקרח, אפשר להוסיף אותו לכוס לאחר ההכנה.
אופן הכנה
- טוחנים את כל המרכיבים בבלנדר, מעבירים לכוס גדולה ושותים מיד.
- אם אין לכם בלנדר חזק לטחינת הקרח, אפשר להוסיף אותו לכוס לאחר ההכנה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
כבר לא צריך לקנות בדיוטי פרי - קרין גורן מלמדת איך מכינים משקה אייריש קרים ביתי משגע על בסיס ויסקי, קפה, שמנת ושוקולד -
משקה קיר רויאל בסגנון קליל, המשקה שישדרג לכם את ערב הוולנטיין, יהפוך אותו לתוסס ויגרום לכם לשכוח שאתם רווקים -
אייס קפה מתוק עם קפה איכותי, קרמל וקצפת שמכינים לעצמנו או לאנשים שאנחנו מאוד אוהבים - הוא גם טעים וגם פוטוגני במיוחד
