< רקע נינג'ה

דניס שלם ועסיסי עם לימון ורוזמרין

מתכון פשוט וקל להכנה לדג דניס שלם עם לימון, רוזמרין ושום לצד רבעי קישואים, עגבניות שרי ורצועות פלפלים בצלייה שיוצא קריספי ועסיסי עם מכשיר נינג'ה פודי
מתכון פשוט וקל להכנה לדג דניס שלם עם לימון, רוזמרין ושום לצד רבעי קישואים, עגבניות שרי ורצועות פלפלים בצלייה שיוצא קריספי ועסיסי עם מכשיר נינג'ה פודי
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
3 דירגו [ציון 2.5]
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    212
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 211.8 קק״ל 211.8 קק״ל
    פחמימות 19.6 גרם 19.6 גרם
    שומן 7.7 גרם 7.7 גרם
    נתרן 1566.6 מ״ג 1566.6 מ״ג
    חלבון 5.5 גרם 5.5 גרם
    סיבים תזונתיים 9.6 גרם 9.6 גרם
    שומן רווי 0.7 גרם 0.7 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 126.4 מ״ג 126.4 מ״ג
    ברזל 2.0 מ״ג 2.0 מ״ג
    אשלגן 1196.8 מ״ג 1196.8 מ״ג
    אבץ 1.3 מ״ג 1.3 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 15 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    212
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 211.8 קק״ל 211.8 קק״ל
    פחמימות 19.6 גרם 19.6 גרם
    שומן 7.7 גרם 7.7 גרם
    נתרן 1566.6 מ״ג 1566.6 מ״ג
    חלבון 5.5 גרם 5.5 גרם
    סיבים תזונתיים 9.6 גרם 9.6 גרם
    שומן רווי 0.7 גרם 0.7 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 126.4 מ״ג 126.4 מ״ג
    ברזל 2.0 מ״ג 2.0 מ״ג
    אשלגן 1196.8 מ״ג 1196.8 מ״ג
    אבץ 1.3 מ״ג 1.3 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
3 דירגו [ציון 2.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

דג

ירקות


אופן הכנה

  1. ממלאים את בטן הדג בפרוסות לימון, גבעול רוזמרין ופרוסות שום.
  2. מזלפים מעט שמן זית על חלקו הקדמי של הדג, חורצים 3 פסים באלכסון ומפזרים קורט מלח וכמה פרוסות שום מעליו.
  3. מחממים את המכשיר עם פלטת הגריל לפונקציית גריל בטמפרטורת MAX לכ-6 דקות, כאשר הסיר מתחמם נניח את הדג באלכסון ונסגור לבישול בגריל של 6 דקות.
  4. חותכים את הירקות ומערבבים עם השמן זית, המלח והעלי רוזמרין.
  5. נחמם את המכשיר ל-180 מעלות בתוכנית צלייה. כאשר הסיר מתחמם נוסיף את הירקות, מומלץ לסדר אותם בצורה עדינה ולהניח כל אחד בנפרד בסיר למשך 10-12 דקות בישול ולסובב אחרי 6 דקות.

    דג דניס שלם עם לימון, רוזמרין ושום. צילום: גיא כהן
    דג דניס שלם עם לימון, רוזמרין ושום. צילום: גיא כהן

לאתר המוצרים של NINJA  היכנסו ל- > https://sarig.com/ninja

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
דניס שלם ועסיסי עם לימון ורוזמרין

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    אהוד אברהם

    שאלה האם מותר לעטוף דג בנייר כסף ולהכניס לנינגה גריל

      Avatar
      מערכת Foody

      היי אהוד, ניתן לעטוף את הדג בנייר כסף.

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות