הומפרייז כמו בדיקסי בלי רגשות אשם
רוצים להכין הומפרייז פריכים ברוטב צ׳ילי אבל חוששים מהקלוריות? דאגנו לכם למתכון של הומפרייז כמו בדיקסי עם שתי כפות שמן בלבד שמכינים בזריזות
רוצים להכין הומפרייז פריכים ברוטב צ׳ילי אבל חוששים מהקלוריות? דאגנו לכם למתכון של הומפרייז כמו בדיקסי עם שתי כפות שמן בלבד שמכינים בזריזות
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות229
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 228.9 קק״ל 915.4 קק״לפחמימות 39.8 גרם 159.3 גרםשומן 5.0 גרם 20.0 גרםנתרן 1543.8 מ״ג 6175.2 מ״גחלבון 4.0 גרם 16.1 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.9 גרםשומן רווי 0.4 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.1 מ״ג 16.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 0.7 מ״גאשלגן 48.6 מ״ג 194.4 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.2 מ״גסגור
-
מרכיבים5 -
הכנה 5 דק׳כולל 25 דק׳ -
קלוריות229 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 228.9 קק״ל 915.4 קק״לפחמימות 39.8 גרם 159.3 גרםשומן 5.0 גרם 20.0 גרםנתרן 1543.8 מ״ג 6175.2 מ״גחלבון 4.0 גרם 16.1 גרםסיבים תזונתיים 0.2 גרם 0.9 גרםשומן רווי 0.4 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 4.1 מ״ג 16.5 מ״גברזל 0.2 מ״ג 0.7 מ״גאשלגן 48.6 מ״ג 194.4 מ״גאבץ 0.0 מ״ג 0.2 מ״גסגור
מרכיבים 5 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 25 דק׳ | קלוריות 229 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
4 תפוחי אדמה בינונייםקלופים
-
2 כפות שמן קנולה
-
6 כפות רוטב צ’ילי חריף
-
6 כפות שמנת להקצפה יטבתה 38%
-
1/4 כפית מלח דק
אופן הכנה
- חותכים את תפוחי האדמה לקוביות בגודל 2 ס”מ.
- מעבירים סיר הקרמי ומכסים במים. ממליחים.
- סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור הSEAL סגור ומפעילים לדקה. אנחנו רוצים שתפוחי האדמה ישמרו על הצורה ולא יתרככו לגמרי.
- מסננים היטב את כל הנוזלים ומצננים.
- יוצקים פנימה לתפוחי האדמה שכבר הצטננו את השמן ומערבבים. מפעילים על מצב טיגון באוויר חם ומוסיפים טמפרטורה ל-10 דקות ומדי פעם פותחים ומערבבים. המטרה היא ליצור הזהבה לתפוחי האדמה אז אם צריך מוסיפים עוד 5 דקות.
- בקערה קטנה מערבבים צ’ילי, שמנת מתוקה ומלח.
- יוצקים על תפוחי האדמה המטוגנים ומערבבים. מפעילים לעוד 5 דקות בטיגון באוויר חם ומדי פעם מערבבים בעדינות.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- חותכים את תפוחי האדמה לקוביות בגודל 2 ס”מ.
- מעבירים סיר הקרמי ומכסים במים. ממליחים.
- סוגרים את המכסה, מעבירים למצב סיר לחץ ומוודאים שכפתור הSEAL סגור ומפעילים לדקה. אנחנו רוצים שתפוחי האדמה ישמרו על הצורה ולא יתרככו לגמרי.
- מסננים היטב את כל הנוזלים ומצננים.
- יוצקים פנימה לתפוחי האדמה שכבר הצטננו את השמן ומערבבים. מפעילים על מצב טיגון באוויר חם ומוסיפים טמפרטורה ל-10 דקות ומדי פעם פותחים ומערבבים. המטרה היא ליצור הזהבה לתפוחי האדמה אז אם צריך מוסיפים עוד 5 דקות.
- בקערה קטנה מערבבים צ’ילי, שמנת מתוקה ומלח.
- יוצקים על תפוחי האדמה המטוגנים ומערבבים. מפעילים לעוד 5 דקות בטיגון באוויר חם ומדי פעם מערבבים בעדינות.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (3)
אז קדימה! נשמח לתמונות (: בהצלחה (:
קטגוריות
אביזרים
-
מה אתה טהדיג? טהדיג היא אותה שכבת תפו"א קריספית, שחומה וספוגה בטעמים בתחתית הסיר של האורז הפרסי של מלי מאירוב הנה המתכון שלה לאורז פרסי עם טהדיג וירק. -
דרך מעולה ומושחתת להגיש ולאכול את הפירה שלכם! קבלו מתכון להכנת פירה תפוחי אדמה שמטגנים ליצירת מעטפת קריספית משגעת -
אף פעם אין יותר מידי מתכונים לתפוחי אדמה אפויים! אנחנו מבטיחים לכם שאת המתכון הזה תאהבו במיוחד, רוטב משגע עם עשבי תיבול ותפוחי אדמה קריספיים!
