הכריך הכי ישראלי והכי טעים שיש: כריך סביח
כריך סביח מכיל את כל הדברים שאנחנו אוהבים בכריך אחד. שלושה שלבים פשוטים וכמה דקות ויש לכם את הכריך שיגרום לכולם ללקק את האצבעות
כריך סביח מכיל את כל הדברים שאנחנו אוהבים בכריך אחד. שלושה שלבים פשוטים וכמה דקות ויש לכם את הכריך שיגרום לכולם ללקק את האצבעות
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים12 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות566
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 565.8 קק״ל 1131.6 קק״לפחמימות 78.1 גרם 156.2 גרםשומן 18.6 גרם 37.2 גרםנתרן 1299.5 מ״ג 2599.0 מ״גחלבון 25.5 גרם 51.0 גרםסיבים תזונתיים 7.6 גרם 15.2 גרםשומן רווי 0.7 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 38.9 מ״ג 77.7 מ״גברזל 1.8 מ״ג 3.7 מ״גאשלגן 768.1 מ״ג 1536.1 מ״גאבץ 1.7 מ״ג 3.3 מ״גסגור
-
מרכיבים12 -
הכנה 10 דק׳כולל 20 דק׳ -
קלוריות566 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 565.8 קק״ל 1131.6 קק״לפחמימות 78.1 גרם 156.2 גרםשומן 18.6 גרם 37.2 גרםנתרן 1299.5 מ״ג 2599.0 מ״גחלבון 25.5 גרם 51.0 גרםסיבים תזונתיים 7.6 גרם 15.2 גרםשומן רווי 0.7 גרם 1.4 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 38.9 מ״ג 77.7 מ״גברזל 1.8 מ״ג 3.7 מ״גאשלגן 768.1 מ״ג 1536.1 מ״גאבץ 1.7 מ״ג 3.3 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 12 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 20 דק׳ | קלוריות 566 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1 חציל בינוניחתוך לפרוסות
-
2 כפות שמן קנולהלטיגון
-
1 קורט מלח דק
-
1 קורט פלפל שחור טחון
-
1 מלפפון ירוק בינוני
-
1 עגבנייה בינונית
-
1 חופן כוסברה
-
2 ביצים קשות Lפרוסות לעיגולים
הגשה
-
2 ג’בטה – לחם איטלקי בינוניותחצויות לאורך
אופן הכנה
- מכינים את החצילים: מחממים שמן במחבת ומטגנים את החצילים עד שהם מזהיבים יפה. מתבלים ומעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- מערבבים בקערה את המלפפון, העגבנייה והכוסברה.
- מרכיבים את הכריך: מורחים על תחתית הג’בטה טחינה ועמבה, מסדרים מעל את פרוסות החציל וביצה קשה, עורמים מעל כמות נדיבה של סלט קצוץ, ומזלפים עוד קצת טחינה ועמבה. סוגרים עם החלק העליון של הג’בטה, ומכניסים את הכריך לתוך סנו סושי - שקיות אוכל מנייר.
מזלפים קצת טחינה ועמבה. צילום: אפיק גבאי 
סוגרים עם החלק העליון של הג’בטה. צילום: אפיק גבאי 
כריך סביח. צילום: אפיק גבאי
אופן הכנה
- מכינים את החצילים: מחממים שמן במחבת ומטגנים את החצילים עד שהם מזהיבים יפה. מתבלים ומעבירים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- מערבבים בקערה את המלפפון, העגבנייה והכוסברה.
- מרכיבים את הכריך: מורחים על תחתית הג’בטה טחינה ועמבה, מסדרים מעל את פרוסות החציל וביצה קשה, עורמים מעל כמות נדיבה של סלט קצוץ, ומזלפים עוד קצת טחינה ועמבה. סוגרים עם החלק העליון של הג’בטה, ומכניסים את הכריך לתוך סנו סושי - שקיות אוכל מנייר.
בשיתוף עם סנו-סושי
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
רותם ליברזון מפנקת במתכון קיצי במיוחד של שווארמה דגים שמכינים ב-10 דקות. טעמי הדג העדינים משתלבים מעולה עם טחינה ועמבה ויוצרים ביס מהאגדות -
יהודית אביב מכינה פלאפל גבינות מופלא שלא טעמתם כמותו! תערובת של גבינות עם צזיקי עמבה בתוך פיתה רכה - הביס המושלם והכי ישראלי שיש! -
5 דקות הכנה ויש לכם ארוחת צהריים מזינה, טעימה ובריאה - טורטייה עם פסטרמה עסיסית מנתח שלם וירקות טריים חתוכים.
