טבעות בצל אפויות מצופות בתפוצ’יפס
טבעות בצל אפויות מצופות בתפוצ'יפס, איך לא חשבו על זה קודם? השילוב המושלם של שני דברים שאנחנו מאוד אוהבים במנה אחת אפויה והכי קריספית שיש
טבעות בצל אפויות מצופות בתפוצ'יפס, איך לא חשבו על זה קודם? השילוב המושלם של שני דברים שאנחנו מאוד אוהבים במנה אחת אפויה והכי קריספית שיש
- נעמה פלד
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות4743
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 4742.8 קק״ל 94855.9 קק״לפחמימות 461.2 גרם 9224.2 גרםשומן 289.3 גרם 5785.6 גרםנתרן 86.5 מ״ג 1730.1 מ״גחלבון 35.2 גרם 704.0 גרםסיבים תזונתיים 38.7 גרם 774.5 גרםשומן רווי 91.7 גרם 1833.1 גרםכולסטרול 0.7 מ״ג 14.4 מ״גסידן 19.4 מ״ג 388.1 מ״גברזל 0.1 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 60.8 מ״ג 1216.3 מ״גאבץ 9.3 מ״ג 185.1 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 15 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות4743 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 4742.8 קק״ל 94855.9 קק״לפחמימות 461.2 גרם 9224.2 גרםשומן 289.3 גרם 5785.6 גרםנתרן 86.5 מ״ג 1730.1 מ״גחלבון 35.2 גרם 704.0 גרםסיבים תזונתיים 38.7 גרם 774.5 גרםשומן רווי 91.7 גרם 1833.1 גרםכולסטרול 0.7 מ״ג 14.4 מ״גסידן 19.4 מ״ג 388.1 מ״גברזל 0.1 מ״ג 2.4 מ״גאשלגן 60.8 מ״ג 1216.3 מ״גאבץ 9.3 מ״ג 185.1 מ״גסגור
מרכיבים 8 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 4743 | כמות מנות 20 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
5 כוסות תפוצ’יפס
-
1/2 כפית שבבי צ’ילי יבש
-
1 כוס רוויון
-
3/4 כוס קמח לבן
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור טחון
-
2 בצלים גדוליםקלופים
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
- מצפים תבנית תנור בנייר אפייה ומשמנים קלות בתרסיס שמן ומניחים בצד.
- מפוררים את התפוצ’יפס לפירורים דקים (אפשר לקווצ’ץ’ את השקית או לגלגל מעליה מערוך). מעבירים את הפירורים לקערה רחבה ושטוחה, מוסיפים את הצ’ילי ומניחים בצד.
מכניסים את התפוצ’יפס למעבד מזון ומעבדים לפירורים דקים. צילום: נמרוד סונדרס 
מעבירים את הפירורים לקערה ומוסיפים צ’ילי. צילום: נמרוד סונדרס - בקערה אחרת מערבבים היטב את הרוויון, 2 כפות מהקמח, המלח והפלפל ומניחים בצד.
בקערה אחרת מערבבים היטב את הרוויון ו2 כפות קמח. צילום: נמרוד סונדרס - פורסים את הבצלים לטבעות בעובי ½ ס”מ.
- שופכים את יתרת הקמח בשקית ניילון אטומה, ואז מוסיפים את הבצל ומנערים לציפוי.
- בזה אחר זה טובלים את טבעות הבצל בתערובת הרוויון ואז בפירורי התפוצ’יפס לציפוי מלא ומניחים על נייר האפייה.
טבלו את טבעות הבצל בתערובת הרוויון ואז טבלו בפירורי התפוצ’יפס לצ’יפוי. צילום: נמרוד סונדרס 
הניחו את הטבעות על נייר אפייה במרחקים שווים. צילום: נמרוד סונדרס - מרססים את פני הטבעות קלות בתרסיס השמן ואופים עד שהציפוי פריך, כ -20 דקות.
- מתבלים במלח ומגישים מיד.
טבעות בצל אפויות מצופות בתפוצ’יפס. צילום: נמרוד סונדרס
אופן הכנה
- מחממים את התנור לחום של 180 מעלות.
- מצפים תבנית תנור בנייר אפייה ומשמנים קלות בתרסיס שמן ומניחים בצד.
- מפוררים את התפוצ’יפס לפירורים דקים (אפשר לקווצ’ץ’ את השקית או לגלגל מעליה מערוך). מעבירים את הפירורים לקערה רחבה ושטוחה, מוסיפים את הצ’ילי ומניחים בצד.
- בקערה אחרת מערבבים היטב את הרוויון, 2 כפות מהקמח, המלח והפלפל ומניחים בצד.
- פורסים את הבצלים לטבעות בעובי ½ ס”מ.
- שופכים את יתרת הקמח בשקית ניילון אטומה, ואז מוסיפים את הבצל ומנערים לציפוי.
- בזה אחר זה טובלים את טבעות הבצל בתערובת הרוויון ואז בפירורי התפוצ’יפס לציפוי מלא ומניחים על נייר האפייה.
- מרססים את פני הטבעות קלות בתרסיס השמן ואופים עד שהציפוי פריך, כ -20 דקות.
- מתבלים במלח ומגישים מיד.
בשיתוף עם תפוצ'יפס
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (5)
היי שרון,
ניתן בהחלט להכין עם קישואים, זוקיני או פטריות.
יוצא טעים מאוד.
אפשר להשתמש ביוגורט צמחי במקום ברוויון. בהצלחה!
קטגוריות
- אוכל שילדים אוהבים
- ארוחה זולה
- ארוחה מהירה
- ארוחה מושחתת
- ארוחות
- ארוחות ערב
- ארוחות צהריים
- ארוחת ילדים
- ארוחת לילה
- ארוחת שישי בערב
- בראנץ'
- יום העצמאות
- לא מטגנים! אופים!
- מטוגנים מכל העולם
- מנות עיקריות
- מנות ראשונות
- מסיבת יום הולדת
- מסיבת רווקות
- מתכוני חגים
- מתכונים צמחוניים
- מתכונים קלים
- צ'יפס זה החיים
- תוספות
- תפוחי אדמה
אביזרים
טכניקות
-
זה הזמן להשאר בבית ולהתפנק עם משהו מתוק ואם הוא טבעוני אז עוד יותר טוב! תמרה ועומר מכינים לכם פינוק אמיתי של עוגיות שוקולד ציפס נימוחות לצד שוקו חם טבעוני -
שי-לי ליפא מכינה קציצות דג וקוסקוס קטנטנות, פריכות וזהובות שמכינים בקלי קלות בכמה דקות עבודה ומפנקים בהן את הילדים והמשפחה -
חג הפסח הזה יהיה מורכב מהרבה געגועים לסבתא ולמרק העוף עם הקניידלך השמימיים שלה. אז מה עושים? קבלו מתכון למרק עוף מופלא עם קניידלך במרקם פלאפי וקליל
