יוגורט עם פרי קפוא
בחום של יולי אוגוסט כמה כיף להתרענן ולאכול יוגורט עם פרי קפוא, כזה שלא מרגישים איתו ייסורי מצפון והוא הכי טעים וסוגר פינה שיש. תהנו!
בחום של יולי אוגוסט כמה כיף להתרענן ולאכול יוגורט עם פרי קפוא, כזה שלא מרגישים איתו ייסורי מצפון והוא הכי טעים וסוגר פינה שיש. תהנו!
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים4 -
הכנה 10 דק׳כולל 12 שעות ו-15 דק׳ -
קלוריות418
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 417.7 קק״ל 835.5 קק״לפחמימות 91.0 גרם 181.9 גרםשומן 3.4 גרם 6.9 גרםנתרן 34.1 מ״ג 68.3 מ״גחלבון 6.6 גרם 13.1 גרםסיבים תזונתיים 10.1 גרם 20.3 גרםשומן רווי 1.2 גרם 2.3 גרםכולסטרול 2.7 מ״ג 5.4 מ״גסידן 123.7 מ״ג 247.4 מ״גברזל 1.4 מ״ג 2.8 מ״גאשלגן 1079.1 מ״ג 2158.2 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 1.7 מ״גסגור
-
מרכיבים4 -
הכנה 10 דק׳כולל 12 שעות ו-15 דק׳ -
קלוריות418 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 417.7 קק״ל 835.5 קק״לפחמימות 91.0 גרם 181.9 גרםשומן 3.4 גרם 6.9 גרםנתרן 34.1 מ״ג 68.3 מ״גחלבון 6.6 גרם 13.1 גרםסיבים תזונתיים 10.1 גרם 20.3 גרםשומן רווי 1.2 גרם 2.3 גרםכולסטרול 2.7 מ״ג 5.4 מ״גסידן 123.7 מ״ג 247.4 מ״גברזל 1.4 מ״ג 2.8 מ״גאשלגן 1079.1 מ״ג 2158.2 מ״גאבץ 0.9 מ״ג 1.7 מ״גסגור
מרכיבים 4 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 12 שעות ו-15 דק׳ | קלוריות 418 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
3 מנגו גדוליםקלופים
-
3 כפות יוגורט 3%בטעם טבעי
-
5 עלי נענע
-
1 כף סירופ מייפל
אופן הכנה
- חותכים את המנגו לקוביות ומקפיאים ללילה.
- מרכיבים את דיסק החיתוך (הכי דק) במכשיר הנינג’ה ומכניסים פנימה את המנגו הקפוא על עוצמה גבוהה.
- מורחים יוגורט על קערה הגשה.
- מעל מוסיפים את המנגו שחתכנו ומקשטים עם עליי נענע, מייפל ואוכלים מיד.
אופן הכנה
- חותכים את המנגו לקוביות ומקפיאים ללילה.
- מרכיבים את דיסק החיתוך (הכי דק) במכשיר הנינג’ה ומכניסים פנימה את המנגו הקפוא על עוצמה גבוהה.
- מורחים יוגורט על קערה הגשה.
- מעל מוסיפים את המנגו שחתכנו ומקשטים עם עליי נענע, מייפל ואוכלים מיד.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
כשאנחנו יודעים מה הילדים שלנו מכניסים לפה, זה הרבה יותר קל לפנק אותם עם מתוקים, ארטיקים ושלל תופינים. מתכון לארטיקים ביתיים מפירות טריים -
נשנושי יוגורט קפואים, מזינים וטעימים לילדים. כאלו שיגרמו לקיץ שלכם להיות טיפה יותר בריא. בתיאבון -
לא רק לגלידה: קונוס מלא בהפתעות מתוקות כמו מרשמלו ושוקולדים, שכיף להכין ולאכול יחד עם הילדים ברוח ל"ג בעומר. הנאה מובטחת!
