כדורי חלבה ביתיים ובריאים ב-5 דקות, מ-4 מצרכים שיש לכם בבית!

כדורי חלבה מושלמים, קטנטנים, מתוקים ובריאים זה כל מה שצריך כשרוצים משהו מתוק ליד הקפה. 4 מצרכים שכנראה יש לכם בבית ו-5 דק' עבודה, יאללה!
כדורי חלבה מושלמים, קטנטנים, מתוקים ובריאים זה כל מה שצריך כשרוצים משהו מתוק ליד הקפה. 4 מצרכים שכנראה יש לכם בבית ו-5 דק' עבודה, יאללה!
  • אסי רוז
שמרו
כשר
2 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    164
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 163.5 קק״ל 1634.5 קק״ל
    פחמימות 8.3 גרם 82.6 גרם
    שומן 13.5 גרם 134.7 גרם
    נתרן 81.4 מ״ג 814.1 מ״ג
    חלבון 2.4 גרם 23.8 גרם
    סיבים תזונתיים 2.8 גרם 27.9 גרם
    שומן רווי 6.6 גרם 65.6 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 25.8 מ״ג 257.8 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 13.1 מ״ג
    אשלגן 161.4 מ״ג 1613.6 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 6.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    5
  • הכנה 5 דק׳
    כולל 35 דק׳
  • קלוריות
    164
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 163.5 קק״ל 1634.5 קק״ל
    פחמימות 8.3 גרם 82.6 גרם
    שומן 13.5 גרם 134.7 גרם
    נתרן 81.4 מ״ג 814.1 מ״ג
    חלבון 2.4 גרם 23.8 גרם
    סיבים תזונתיים 2.8 גרם 27.9 גרם
    שומן רווי 6.6 גרם 65.6 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 25.8 מ״ג 257.8 מ״ג
    ברזל 1.3 מ״ג 13.1 מ״ג
    אשלגן 161.4 מ״ג 1613.6 מ״ג
    אבץ 0.7 מ״ג 6.8 מ״ג
    סגור

אין ממתק יותר כיפי מחלווה. החלווה, היא פצצה מתוקה שמשתלבת מושלם לצד הקפה.

לאחרונה פגשתי לא מעט חלוות עם תוספות שפחות התחברתי אליהן והחלטתי הפעם להכין לעצמי כדורי חלווה שיהפכו כל קפה בבית למתוק, בריא, מפנק וכיפי יותר. זה מתכון שזמן ההכנה שלו הוא חמש דקות, הוא מורכב מארבעה מרכיבים בלבד ואת כולם יש לכם בבית.

כשתפגשו את כדור החלווה ליבכם יתמלא באושר, הוא צונן ורענן, הוא מתוק ועוצמתי, הוא משביע ומדויק, הוא בריא ומאוזן, הוא התגשמות של הרבה חלומות, הוא פצצה מתוקה לצד הקפה, הוא מהיר וקל להכנה והוא הפינוק הכי כיפי שתכינו בזמן הקרוב.

כמה דקות בודדות של ערבוב וגלגול וגם לכם יהיה כדורי חלווה משגעים במקרר.

ימי חלווה בריאים ומאושרים!

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
2 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

ציפוי


אופן הכנה

  1. מכניסים לקערה את כל המצרכים מלבד הקוקוס לציפוי ומערבבים בעזרת כף עד שמקבלים עיסה דביקה אבל יחסית יציבה. בשלב זה טועמים ובודקים אםרוצים להוסיף עוד מלח או לא.
  2. מפזרים בצלחת שטוחה את הקוקוס לציפוי.
  3. בעזרת ידיים מעט לחות מגלגלים את הבלילה לכדורים ומעבירים אותם לצלחת עם שבבי הקוקוס.
  4. מצפים את הכדורים בקוקוס ומכניסים לקופסה לקירור של מינימום שעה.

    כדורי חלווה. צילום: אסי רוז
    כדורי חלווה. צילום: אסי רוז

הערות

  • לקיצור זמנים ניתן להכניס למקפיא לחצי שעה.
  • ניתן לשמור במקפיא למשך 3 חודשים ובמקרר למשך שבועיים.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
כדורי חלבה ביתיים ובריאים ב-5 דקות, מ-4 מצרכים שיש לכם בבית!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (22)

Avatar

    Avatar
    אסתי ק.

    יצא טעים נורא! אשמח לדעת כמה קלוריות יש בכדור בערך?

    Avatar
    אילה צ.

    סופר טעים ובונוס לא פחות חשוב בריא! תודה על המתכון הפשוט והמושלם הזה

    Avatar
    מיטל חלפון

    הכנתי וטעים מאוד —חוסל לפני שצילמתי

      Avatar
      Foody Foody

      אז אין ברירה אלא להכין עוד….. ((:

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

תגיות