כריך גבינת שמנת עם צנוניות ורוקט
אוהבים חריף? הסנדוויץ' הזה נוצר בדיוק עבורכם! לחם קלוי, גבינה מפתיעה וחריפה, צנוניות עוקצניות, רוקט וצנונית. תוך 5 דקות יש לכם גורמה מושלם בבית. כריך לוהט!
אוהבים חריף? הסנדוויץ' הזה נוצר בדיוק עבורכם! לחם קלוי, גבינה מפתיעה וחריפה, צנוניות עוקצניות, רוקט וצנונית. תוך 5 דקות יש לכם גורמה מושלם בבית. כריך לוהט!
- נעמה פלד
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות234
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 233.8 קק״ל 467.7 קק״לפחמימות 30.3 גרם 60.5 גרםשומן 12.5 גרם 25.0 גרםנתרן 855.7 מ״ג 1711.3 מ״גחלבון 14.2 גרם 28.4 גרםסיבים תזונתיים 15.8 גרם 31.5 גרםשומן רווי 6.5 גרם 13.0 גרםכולסטרול 13.7 מ״ג 27.4 מ״גסידן 108.8 מ״ג 217.6 מ״גברזל 5.4 מ״ג 10.8 מ״גאשלגן 107.1 מ״ג 214.1 מ״גאבץ 4.4 מ״ג 8.7 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות234 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 233.8 קק״ל 467.7 קק״לפחמימות 30.3 גרם 60.5 גרםשומן 12.5 גרם 25.0 גרםנתרן 855.7 מ״ג 1711.3 מ״גחלבון 14.2 גרם 28.4 גרםסיבים תזונתיים 15.8 גרם 31.5 גרםשומן רווי 6.5 גרם 13.0 גרםכולסטרול 13.7 מ״ג 27.4 מ״גסידן 108.8 מ״ג 217.6 מ״גברזל 5.4 מ״ג 10.8 מ״גאשלגן 107.1 מ״ג 214.1 מ״גאבץ 4.4 מ״ג 8.7 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 234 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- קולים את פרוסות הלחם בתנור או בטוסטר.
- מורחים מעט שמן זית.
- מורחים שכבה עבה של גבינת סימפוניה עם שיפקה.
- מסדרים את עיגולי הצנונית ומפזרים מעל עירית ועלי רוקט ומעט מלח גס.
אופן הכנה
- קולים את פרוסות הלחם בתנור או בטוסטר.
- מורחים מעט שמן זית.
- מורחים שכבה עבה של גבינת סימפוניה עם שיפקה.
- מסדרים את עיגולי הצנונית ומפזרים מעל עירית ועלי רוקט ומעט מלח גס.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
-
יצא לכם כבר להכין טוסט גבינה פריך בנינג'ה גריל? מתכון מעולה וקל להכנה למאכל שכולנו אוהבים. כמובן שאתם יכולים להתפנק בכל תוספת שתבחרו. בתאבון -
למה קוראים לאובססיה הזו סביח? בגלל "סביח אל חיר" ארוחת הבוקר העירקית, או שאולי בגלל סביח, המוכר מרמת גן שהמציא את המנה. קבלו סביח בריאות לפנים! לחצל לכם?! -
השף שגב משה מלמד להכין סביח אורגינל מושקע - סביח קלאסי על טהרת חצילים, ביצה קשה, טחינה, עמבה וירקות עם תוספת תפוח אדמה מבושל ומטוגן
