מאפינס פיצה שילדים אוהבים

הילדים רעבים אבל בררנים? רות אופק עם מתכון מושלם למאפינס פיצה - מאפים מלוחים אישיים שכיף לנשנש בין הארוחות או לקחת לבית הספר ולפיקניק
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    5 דקות
  • זמן כולל
    20 דקות
  • רמת קושי
    בינונית
  • מרכיבים
    9

מאפינס פיצה הם פתרון מושלם לארוחת ערב או לפיקניקים - הם קלים ומהירים להכנה, טעימים מאוד וגם המראה שלהם מפתה לילדים. הכנתי אותם לילדים שלי, שהם סרבני אוכל מושבעים, והם ממש טרפו אותם ומאז הם אומצו במטבח שלי.

מצרכים

אופן הכנה

  1. מחממים את התנור ל-160 מעלות במצב טורבו. ממיסים את החמאה.
  2. מערבבים את כל החומרים, למעט הקמח ואבקת האפייה, בקערה עד לקבלת תערובת אחידה.
  3. מוסיפים את הקמח ואבקת האפייה ומערבבים רק עד שהקמח נטמע בתערובת. אם התערובת יבשה, מוסיפה לה מעט חלב בהדרגה.
  4. מחלקים את הבלילה למנג’טים מהסוג שמגיע משומן מראש או שמעבירים לתבנית שקעים משומנת היטב (עדיף מנג’טים).
  5. אופים במשך 15 דקות, או עד שהמאפינס תפוחים, וקיסם שיוכנס אליהם יצא יבש.

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 15 מנות
קלוריות 90.0 קק״ל 1350.5 קק״ל
פחמימות 8.2 גרם 123.2 גרם
שומן 4.4 גרם 66.3 גרם
נתרן 181.6 מ״ג 2724.7 מ״ג
חלבון 3.8 גרם 56.6 גרם
סיבים תזונתיים 0.3 גרם 4.2 גרם
שומן רווי 2.7 גרם 40.6 גרם
כולסטרול 11.6 מ״ג 174.5 מ״ג
סידן 42.5 מ״ג 637.7 מ״ג
ברזל 0.2 מ״ג 2.3 מ״ג
אשלגן 28.7 מ״ג 431.2 מ״ג
אבץ 0.2 מ״ג 2.9 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תראו מה יצא לי (0)

תגובה אחת

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody