מלי אין לי זמן! סלט טורקי אקספרס ב-3 דק’!

מלי מאירוב עסוקה מידי כדי לבזבז את הזמן שלה על מתכונים ארוכים! קבלו מתכון לסלט תורכי ב-3 דקות! לתקתק ויאללה, למתכון הבא!
מלי מאירוב עסוקה מידי כדי לבזבז את הזמן שלה על מתכונים ארוכים! קבלו מתכון לסלט תורכי ב-3 דקות! לתקתק ויאללה, למתכון הבא!
  • מלי מאירוב
שמרו
כשר
9 דירגו [ציון 4.5]
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 3 דק׳
    כולל שעתיים ו-3 דק׳
  • קלוריות
    226
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 225.5 קק״ל 902.1 קק״ל
    פחמימות 18.0 גרם 71.9 גרם
    שומן 18.6 גרם 74.3 גרם
    נתרן 545.8 מ״ג 2183.1 מ״ג
    חלבון 2.8 גרם 11.4 גרם
    סיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.1 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 5.5 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 60.0 מ״ג 240.1 מ״ג
    ברזל 2.3 מ״ג 9.0 מ״ג
    אשלגן 606.5 מ״ג 2425.9 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 3 דק׳
    כולל שעתיים ו-3 דק׳
  • קלוריות
    226
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 225.5 קק״ל 902.1 קק״ל
    פחמימות 18.0 גרם 71.9 גרם
    שומן 18.6 גרם 74.3 גרם
    נתרן 545.8 מ״ג 2183.1 מ״ג
    חלבון 2.8 גרם 11.4 גרם
    סיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.1 גרם
    שומן רווי 1.4 גרם 5.5 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 60.0 מ״ג 240.1 מ״ג
    ברזל 2.3 מ״ג 9.0 מ״ג
    אשלגן 606.5 מ״ג 2425.9 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 1.8 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
9 דירגו [ציון 4.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. בקערה קוצצים דק את הבצלים, הכוסברה, הפטרוזיליה והבצל הירוק.
  2. מוסיפים את השמן, מיץ לימון/חומץ, את רסק העגבניות, האריסה החריפה, חצי כפית מלח, רבע כפית פלפל שחור ורבע כפית כמון.
  3. מערבבים היטב ומכניסים למקרר לכ-שעתיים, מוציאים טועמים ומתקנים תיבול במידת הצורך.

הערות

  • אפשר להכין רק עם כוסברה או רק עם פטרוזיליה - מה שאוהבים!
עוד כמה מתכונים של מלי מאירוב שאתם חייבים להכין:
מלי אין לי זמן! סלט טורקי אקספרס ב-3 דק’!

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (14)

Avatar

      Avatar
      Foody Foody

      באהבה!

      Avatar
      Galia shavitt - katz

      איפה העגבניות החתוכות שמופיעים בתמונה?

      Avatar
      Foody Foody

      המתכון ללא עגבניות, התמונה זאת רק הצעת הגשה.

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

תגיות