מרק בשר וגריסים בכיכר לחם. צילום: נמרוד סונדרס
  1. אתר המתכונים המוביל בישראל
  2. קטגוריות
  3. ארוחה בריאה קנור

מרק בשר עם גריסים וירקות שורש – סיפור אהבה וחורף

מרק בשר עם ירקות שורש וגריסים הוא ללא ספק מלך החורף. איזה כייף שבסוף יום עבודה מחכה לכם קערת מרק של בשר וגריסי פנינה ולמי אכפת שקר בחוץ ויש גשם בחלון?!
Loading...
הוספה למועדפים
כשר
  • זמן הכנה
    30 דקות
  • זמן כולל
    שעתיים
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    19

איזה אושר זה לסיים יום עבודה או יום לימודים, להגיע הביתה היישר לזרועותיו המפנקות של מרק בשר, גריסים וירקות שורש מלא מלא בתוכן ובטעם. הגשם דופק על החלון ולכם יש חיוך בבטן ובלב. לא סתם קוראים למרק הזה סיפור אהבה וחורף, ורוצו לקרוא את הספר!

מצרכים

הגשה

המרת מידות ומשקלות

אופן הכנה

  1. הכנת הבשר לבישול: מתבלים את הבשר הבשר בנדיבות במלח ופלפל. מניחים את הבקר בשקית זיפלוק ומוסיפים את הקמח מעל קוביות בשר הבקר. סוגרים את שקית הזליפוק ומנערים עד שכל נתחי בשר הבקר מכוסים במלואם בקמח.
  2. צורבים את נתחי בשר הבקר: מחממים את שמן הזית בסיר מרק כבד על אש בינונית - גבוהה. מוסיפים את בשר הבקר לסיר ומבשלים רק עד שהבשר מתחיל להשחים, בערך 3 דקות לכל צד. הוציאו את הבשר מהסיר והניחו בצד.
  3. הכנת הירקות: מוסיפים עוד טיפונת שמן זית לסיר בו טיגנו את הבשר, סביר להניח שישארו לכם הרבה חתיכות בשר חומות בתחתית. ממש לא זורקים אותן, להיפך! פשוט מוסיפים עוד שמן זית במידת הצורך ואז מוסיפים את הבצל הקצוץ, הגזר, שורש הסלרי והסלרי. מבשלים את הירקות עד שהם רכים, בערך 8 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
  4. מוסיפים לסיר את השום, האורגנו ורוטב הפומודורו ומערבבים. מבשלים בערך דקה עד שמתחילים להריח את השום ואת האורגנו. מוסיפים לסיר מעט מים ומגרדים את תחתית הסיר, כדי שכל החלקים שנדבקו לתחתית ישתחררו. מוסיפים את תפוחי האדמה ואת הבשר לסיר, מוסיפים את אבקת מרק העוף והמים ומתבלים במלח ופלפל. מביאים לרתיחה.
  5. לאחר שהמרק רתח מעבירים את הסיר לאש בינונית. מכסים את הסיר ומבשלים בערך 45 דקות, תוך ערבוב מדי פעם. ככל שתבשלו יותר בשר הבקר הבקר יהיה רך וממש ימס בביס.
  6. מוסיפים את גריסי הפנינה לסיר ומבשלים עוד כ- 30 דקות ביסר מכוסה. חשוב לערבב מדי פעם כדי שהשעורה לא תידבק. אם אתם מגלים שהמרק סמיך מדי הוסיפו עוד מים לפי, אם כי מדובר במרק סמיך למדי.
  7. הגשה: מסירים את המרק מהאש, מוזגים לקערות מרק עשויות מככר לחם ומקשטים בפטרוזיליה טרייה.

    מרק בשר וגריסים בכיכר לחם. צילום: נמרוד סונדרס
    מרק בשר וגריסים בכיכר לחם. צילום: נמרוד סונדרס

תוכן נוסף

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 8 מנות
קלוריות 530.1 קק״ל 4240.5 קק״ל
פחמימות 42.4 גרם 338.9 גרם
סוכר 6.1 גרם 49.0 גרם
שומן 15.0 גרם 120.2 גרם
נתרן 1009.0 מ״ג 8072.2 מ״ג
חלבון 49.1 גרם 392.8 גרם
סיבים תזונתיים 12.0 גרם 96.0 גרם
שומן רווי 4.4 גרם 35.1 גרם
כולסטרול 292.5 מ״ג 2340.0 מ״ג
סידן 222.9 מ״ג 1782.9 מ״ג
ברזל 4.0 מ״ג 31.8 מ״ג
אשלגן 1357.8 מ״ג 10862.6 מ״ג
אבץ 8.2 מ״ג 65.6 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (16)

Avatar

    Avatar
    סינה פרג'ון

    אם אפשר לקבל מתכון ללחם ההורס הזה אשמח מאוד

    הוסף תגובה
    Avatar
    נחמה זיידה-ברקאי

    בהחלט סיפור אהבה לחורף המרק הזה

    הוסף תגובה
הצג עוד
מתכונים נוספים