מרק כרובית מהיר – המתכון המושלם של יונית צוקרמן

כל מה שמתחשק ביום גשום וחורפי הוא קערת מרק חם שתחמם את הלב והבטן. יונית צוקרמן מכינה מרק כרובית מהיר שמגישים לצד צנימים ושמן כמהין
כל מה שמתחשק ביום גשום וחורפי הוא קערת מרק חם שתחמם את הלב והבטן. יונית צוקרמן מכינה מרק כרובית מהיר שמגישים לצד צנימים ושמן כמהין
  • יונית צוקרמן
שמרו
כשר
5 דירגו [ציון 2]
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    164
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 164.3 קק״ל 657.2 קק״ל
    פחמימות 15.8 גרם 63.1 גרם
    שומן 10.3 גרם 41.2 גרם
    נתרן 613.4 מ״ג 2453.5 מ״ג
    חלבון 3.3 גרם 13.0 גרם
    סיבים תזונתיים 3.0 גרם 11.8 גרם
    שומן רווי 6.4 גרם 25.7 גרם
    כולסטרול 26.9 מ״ג 107.5 מ״ג
    סידן 25.0 מ״ג 99.8 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 1.7 מ״ג
    אשלגן 164.2 מ״ג 656.9 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 25 דק׳
  • קלוריות
    164
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 164.3 קק״ל 657.2 קק״ל
    פחמימות 15.8 גרם 63.1 גרם
    שומן 10.3 גרם 41.2 גרם
    נתרן 613.4 מ״ג 2453.5 מ״ג
    חלבון 3.3 גרם 13.0 גרם
    סיבים תזונתיים 3.0 גרם 11.8 גרם
    שומן רווי 6.4 גרם 25.7 גרם
    כולסטרול 26.9 מ״ג 107.5 מ״ג
    סידן 25.0 מ״ג 99.8 מ״ג
    ברזל 0.4 מ״ג 1.7 מ״ג
    אשלגן 164.2 מ״ג 656.9 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
5 דירגו [ציון 2]

מצרכים

מצרכים


plus minus

מרק

הגשה


אופן הכנה

  1. מכניסים לתוך מכשיר המולינקס כרובית, בצל, תפוח אדמה, חמאה או שמן, שמנת לבישול, מים, מלח, פלפל ואגוז מוסקט. סוגרים את המכשיר ולוחצים על התוכנית למרק מוקרם.
  2. מגישים לצד טוסטים ושמן כמהין.
טעים ומהיר
טעים ומהיר
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מרק כרובית מהיר – המתכון המושלם של יונית צוקרמן

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (2)

Avatar

    Avatar
    ללי

    איך מכינים בלי מולינקס? יש לי טרמומיקס.

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות