![מרק עגבניות](https://d3o5sihylz93ps.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/01/21121053/wBSfgzPQ.jpeg)
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 519.3 קק״ל 1557.8 קק״לפחמימות 37.7 גרם 113.2 גרםשומן 32.1 גרם 96.2 גרםנתרן 890.2 מ״ג 2670.7 מ״גחלבון 9.5 גרם 28.5 גרםסיבים תזונתיים 8.4 גרם 25.2 גרםשומן רווי 15.6 גרם 46.7 גרםכולסטרול 70.0 מ״ג 210.0 מ״גסידן 130.6 מ״ג 391.8 מ״גברזל 2.0 מ״ג 6.1 מ״גאשלגן 1064.4 מ״ג 3193.3 מ״גאבץ 0.4 מ״ג 1.2 מ״גסגור
-
מרכיבים14
-
הכנה 10 דק׳כולל 37 דק׳
-
קלוריות519
-
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 519.3 קק״ל 1557.8 קק״לפחמימות 37.7 גרם 113.2 גרםשומן 32.1 גרם 96.2 גרםנתרן 890.2 מ״ג 2670.7 מ״גחלבון 9.5 גרם 28.5 גרםסיבים תזונתיים 8.4 גרם 25.2 גרםשומן רווי 15.6 גרם 46.7 גרםכולסטרול 70.0 מ״ג 210.0 מ״גסידן 130.6 מ״ג 391.8 מ״גברזל 2.0 מ״ג 6.1 מ״גאשלגן 1064.4 מ״ג 3193.3 מ״גאבץ 0.4 מ״ג 1.2 מ״גסגור
![](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/message_notification.png)
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
מרכיבים 14 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 37 דק׳ | קלוריות 519 | כמות מנות 3 |
---|
מצרכים
מצרכים
![plus](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/icons/plus.png)
![minus](https://foody.co.il/app/themes/Foody/resources/images/icons/minus.png)
מרק
-
1 בצל גדולקלוף וחתוך לרבעים
-
3 שיני שום
-
2 פלפלים אדומים גדוליםחתוכים לקוביות של 3 ס"מ
-
2 כוסות עגבניות שרי
-
1 חבילה גבינת בורסאן בטעם טבעי
-
3 כפות שמן זית
-
1/2 כוס עגבניות מרוסקות
-
1 כוס מים
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/4 כפית פלפל שחור טחון
הגשה
-
3 פרוסות לחם לבןקלוי ומתובל בשמן זית ועשבי תיבול
-
טיפה שמנת מתוקה 38%לזילוף
-
טיפה שמן זיתלזילוף
-
חופן עיריתקצוצה
![](https://foody-media.s3.eu-west-1.amazonaws.com/w_images/loader.gif)
אופן הכנה
- מכינים את הבסיס: מכניסים למכשיר קנקן המזיגה של הפודי בלנדר את הבצל, השום, שמן זית, מלח ופלפל ובוחרים בתוכנית SAUTE (צריבה).
- הבלנדר יבצע את טחינת הירקות ב-3 פעימות ולאחר מכן יחמם במשך 5 דקות.
- פותחים את המכסה בזהירות ומוסיפים את הפלפלים, העגבניות הטריות והמרוסקות, גבינת הבורסאן והמים. בוחרים בתוכנית SMOOTH SOUP.
- המכשיר יחמם, יערבב ויטחן את המרק במשך כ-30 דקות.
- לאחר סיום הבישול, פותחים את מכסה הקנקן בזהירות מהאדים ומוזגים לקערות הגשה.
אופן הכנה
- מכינים את הבסיס: מכניסים למכשיר קנקן המזיגה של הפודי בלנדר את הבצל, השום, שמן זית, מלח ופלפל ובוחרים בתוכנית SAUTE (צריבה).
- הבלנדר יבצע את טחינת הירקות ב-3 פעימות ולאחר מכן יחמם במשך 5 דקות.
- פותחים את המכסה בזהירות ומוסיפים את הפלפלים, העגבניות הטריות והמרוסקות, גבינת הבורסאן והמים. בוחרים בתוכנית SMOOTH SOUP.
- המכשיר יחמם, יערבב ויטחן את המרק במשך כ-30 דקות.
- לאחר סיום הבישול, פותחים את מכסה הקנקן בזהירות מהאדים ומוזגים לקערות הגשה.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
![מרק עגבניות וגבינת בורסאן לארוחה זוגית מפנקת](https://d3o5sihylz93ps.cloudfront.net/wp-content/uploads/2022/01/21121053/wBSfgzPQ.jpeg)
הכנתם את המתכון?
כן
תגובות (6)
עם איזה גבינה אחרת אפשר להשתמש?
אין לה תחליף, ניתן גם למצוא ברוב רשתות השיווק הנבחרות
בלי המכשיר, איך מכינים?
היי דינה, המתכון מותאם למכשיר. בכל אופן, את סעיף 1 אפשר פשוט לטגן בסיר, לאחר מכן להוסיף את כל שאר המצרכים, לבשל ולבסוף לטחון.
מה זה גבינת בורסאן? ובמה אפשר להשתמש במקום בהתאמה לכשרות?
רחל שלום, זו גבינה שניתן למצוא ברשתות השיווק הנבחרות, יש לה כשרות חלבית לאוכלי חלב נוכרי, אך בכל אופן מומלץ להסתכל בטרם הקנייה.