רקע הייסנס Hisense

מתוק ומשמח! שייק תות, בננה וחלב שקדים

שייק בריא, קריר ומרענן עם תות, בננה ומשקה שקדים - נהדר בתור ארוחת בוקר או ארוחת ביניים לקטנטנים ועד גדולים!
שייק בריא, קריר ומרענן עם תות, בננה ומשקה שקדים - נהדר בתור ארוחת בוקר או ארוחת ביניים לקטנטנים ועד גדולים!
  • ניצן סוסיד
שמרו
כשר
5 דירגו [ציון 5]
  • מרכיבים
    6
  • הכנה 6 דק׳
    כולל 8 דק׳
  • קלוריות
    76
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 75.6 קק״ל 226.7 קק״ל
    פחמימות 15.4 גרם 46.2 גרם
    שומן 0.9 גרם 2.7 גרם
    נתרן 2.4 מ״ג 7.1 מ״ג
    חלבון 0.9 גרם 2.7 גרם
    סיבים תזונתיים 1.4 גרם 4.3 גרם
    שומן רווי 0.1 גרם 0.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 3.8 מ״ג 11.3 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 0.5 מ״ג
    אשלגן 171.2 מ״ג 513.6 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    6
  • הכנה 6 דק׳
    כולל 8 דק׳
  • קלוריות
    76
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 75.6 קק״ל 226.7 קק״ל
    פחמימות 15.4 גרם 46.2 גרם
    שומן 0.9 גרם 2.7 גרם
    נתרן 2.4 מ״ג 7.1 מ״ג
    חלבון 0.9 גרם 2.7 גרם
    סיבים תזונתיים 1.4 גרם 4.3 גרם
    שומן רווי 0.1 גרם 0.2 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 3.8 מ״ג 11.3 מ״ג
    ברזל 0.2 מ״ג 0.5 מ״ג
    אשלגן 171.2 מ״ג 513.6 מ״ג
    אבץ 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סגור

שייקים הם חלופה נהדרת לארוחת בוקר או כל ארוחה אחרת שרוצים להקליל. הם טעימים, בריאים, מכילים פירות או ירקות טריים ומשביעים בזכות הסיבים התזונתיים שלהם. נסו להכין את השייק הוורוד הזה עם תות, בננה וחלב שקדים.

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
5 דירגו [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

שייק

קישוט


אופן הכנה

  1. שמים את הקרח במיכל הבלנדר.

    שייק תות בננה חלב שקדים
    שמים קרח במיכל הבלנדר. צילום: נמרוד סונדרס

  2. מוסיפים את יתר המרכיבים למיכל.

    שייק תות בננה חלב שקדים4
    שמים את כל יתר המרכיבים במיכל. צילום: נמרוד סונדרס

  3. טוחנים לשייק חלק ללא חתיכות פרי.

    שייק תות בננה חלב שקדים2
    טוחנים את הכל לשייק חלק. צילום: נמרוד סונדרס

  4. מערבבים את המים וריבת התות ומקשטים את הכוס לפני מזיגת השייק.
  5. מוזגים את השייק לכוס המקושטת ומגישים מיד.

    שייק תות בננה חלב שקדים6
    שייק תות בננה וחלב שקדים. צילום: נמרוד סונדרס

הערות

  • אפשר להחליף את החלב שקדים בחלב צמחי אחר לבחירה.
  • מומלץ להגיש ריבה 100% פרי ללא תוספת סוכר.
tip

טיפ מקרר Hisense

השתמשו ביצרן קרח אוטומטי בחיבור ישיר למים בתא ההקפאה.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
מתוק ומשמח! שייק תות, בננה וחלב שקדים

הכנתם את המתכון?

כן

תגובות (0)

Avatar

קטגוריות

אביזרים