Loading...-
זמן הכנה20 דקות
-
זמן כולל45 דקות
-
רמת קושיבינונית
-
מרכיבים8
מצרכים
-
500 גרם חזה עוף שלם
-
1/2 כפית פפריקה מתוקה
-
1/2 כפית מלח דק
-
1 כוס קמח לבן
-
1 ביצה L
-
1 כף שמן זית
-
1 כוס פירורי לחם
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות. מתיזים מעט תרסיס שמן על תבנית האפייה.
- חותכים את חזה העוף לקוביות בינוניות, בערך 3 ס”מ על 3 ס”מ.
- מעבירים את קוביות העוף לקערה, מוסיפים את התבלינים והקמח ומערבבים היטב עד לכיסוי המלא.
- בקערה בינונית טורפים את הביצה והשמן. בקערה נפרדת מניחים את פירורי הלחם.
- מנערים את קוביות העוף מעודפי הקמח, טובלים בביצה ומצפים היטב מכל הצדדים בפירורי הלחם.
- מסדרים את הנאגטס על גבי תבנית האפייה ואופים בין 20 ל-25 דקות, או עד להזהבה.
תוכן נוסף
ערכים תזונתיים
לפי מנה
לפי
4
מנות
קלוריות
432.6
קק״ל
1730.5
קק״ל
פחמימות
40.6
גרם
162.3
גרם
שומן
8.9
גרם
35.4
גרם
נתרן
979.7
מ״ג
3918.8
מ״ג
חלבון
44.4
גרם
177.4
גרם
סיבים תזונתיים
2.3
גרם
9.2
גרם
שומן רווי
2.1
גרם
8.4
גרם
כולסטרול
158.3
מ״ג
633.2
מ״ג
סידן
35.0
מ״ג
140.2
מ״ג
ברזל
2.1
מ״ג
8.4
מ״ג
אשלגן
393.0
מ״ג
1572.2
מ״ג
אבץ
2.1
מ״ג
8.3
מ״ג
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
תראו מה יצא לי (1)
תראו מה יצא לי
כיף של אוכל 🧡❤️💛
-
תמיד חלמתם להכין גלידה בבית? אתם לא מבינים כמה זה קל! מכינים גלידת קוקוס טבעונית עם שוקולד מריר, במרקם סורבה, בלי מכונת גלידה -
שי-לי ליפא מכינה המבורגר קלאסי וטעים שיתאים לקטנים ולגדולים. מתכון ביתי ופשוט למנה האהובה, שנותן לכם להרגיש ממש כמו במסעדה, עם היתרונות של בישול ביתי. -
בבית משפחת נובק פתחו בפרוייקט עוגיות: מנסים, מתנסים, בודקים, טועמים, ובעיקר אופים בלי סוף. אנחנו הרווחנו מתכון של עוגיות שוקולד חלומיות רכות ונהדרות במיוחד
תוכן קולינרי ישראלי איכותי
תגובות (3)
הי. שתי שאלות: למה להוסיף שמן לבלילת הביצה? ולא צריך להפוך את הנאגטס לאפייה שווה וקריספית?
היי, מוסיפים שמן לבלילת הביצה בכדי לדלל מעט את הביצה ורצוי עם שומן ולא עם מים שעוזר לקשור טוב יותר את פירורי הלחם לנאגטס ובניגוד למים, לא מתאדה בחום האפייה. לשאלתך השניה, לא חייבים להפוך את הנאגטס באמצע האפייה. בהצלחה (:
את המלכה שלנו! חג שמח אהובה!