התוספת שתופסת – סלט קולסלאו כייפי ומרענן שהולך עם הכל
סלט קולסלאו, כרוב וגזר, ברוטב מיונז שמצרפים לו תפוח עץ שמוסיף לו חמצמצות, מתיקות והרבה פריכות. סלט מעולה להכנה כשאין הרבה זמן ועדיין רוצים לפנק.
סלט קולסלאו, כרוב וגזר, ברוטב מיונז שמצרפים לו תפוח עץ שמוסיף לו חמצמצות, מתיקות והרבה פריכות. סלט מעולה להכנה כשאין הרבה זמן ועדיין רוצים לפנק.
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות121
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 120.5 קק״ל 722.9 קק״לפחמימות 12.2 גרם 73.1 גרםשומן 5.3 גרם 32.0 גרםנתרן 313.4 מ״ג 1880.1 מ״גחלבון 2.1 גרם 12.8 גרםסיבים תזונתיים 5.3 גרם 31.6 גרםשומן רווי 0.8 גרם 4.7 גרםכולסטרול 2.4 מ״ג 14.5 מ״גסידן 68.1 מ״ג 408.5 מ״גברזל 2.1 מ״ג 12.3 מ״גאשלגן 398.5 מ״ג 2391.2 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.5 מ״גסגור
-
מרכיבים10 -
הכנה 10 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות121 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 120.5 קק״ל 722.9 קק״לפחמימות 12.2 גרם 73.1 גרםשומן 5.3 גרם 32.0 גרםנתרן 313.4 מ״ג 1880.1 מ״גחלבון 2.1 גרם 12.8 גרםסיבים תזונתיים 5.3 גרם 31.6 גרםשומן רווי 0.8 גרם 4.7 גרםכולסטרול 2.4 מ״ג 14.5 מ״גסידן 68.1 מ״ג 408.5 מ״גברזל 2.1 מ״ג 12.3 מ״גאשלגן 398.5 מ״ג 2391.2 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 1.5 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 10 | זמן הכנה 10 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 121 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
1/2 כרוב לבן בינוני
-
2 גזרים בינוניים
-
1 תפוח עץ גרני סמיט (ירוק) בינוני
רוטב
-
2 כפות מיונז
-
1 כף שמן זית
-
1 כף מיץ לימון
-
1 כף חומץ תפוחיםאו חומץ רגיל
-
1/2 כפית סוכר לבן
-
1/2 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
אופן הכנה
- פורסים לרצועות את הכרוב.
- קולפים ומגררים גס את הגזר.
- פורסים את התפוח לגפרורים דקים.
- מערבבים בקערה גדולה את חומרי הרוטב עד שהסוכר נמס.
- מוסיפים ירקות ומערבבים היטב. טועמים ומתקנים תיבול.
אופן הכנה
- פורסים לרצועות את הכרוב.
- קולפים ומגררים גס את הגזר.
- פורסים את התפוח לגפרורים דקים.
- מערבבים בקערה גדולה את חומרי הרוטב עד שהסוכר נמס.
- מוסיפים ירקות ומערבבים היטב. טועמים ומתקנים תיבול.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
-
קראנץ' חדש בשולחן החג שלכם! סלט ירוק חגיגי וטעים עם קליפות תפוחי אדמה קלויות, אפונת ווסאבי קראנצ'ית ורוטב ויניגרט מושלם -
תמרה אהרוני מלמדת כיצד מכינים סלט פסטה עם טונה ועגבניות. משתמשים בפסטה מסוג ריזוני, שדומה לאורז, ונהנים ממנה בריאה, משביעה וטעימה -
סלט עם המון סטייל ויופי ועוד יותר טעם! סלט גזר מרצועות גזר דקיקות עם אגוזי לוז קלויים, פטרוזיליה ורוטב משגע
