סלסת עגבניות צלויות עם נאצ’וס

חברים באים לראות משחק כדורגל ואתם רוצים להרשים אותם? אהרוני עם המתכון המושלם לנשנוש מול הטלוויזיה - סלסת עגבניות צלויות שמגישים עם נאצ'וס
חברים באים לראות משחק כדורגל ואתם רוצים להרשים אותם? אהרוני עם המתכון המושלם לנשנוש מול הטלוויזיה - סלסת עגבניות צלויות שמגישים עם נאצ'וס
  • ישראל אהרוני
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • קלוריות
    268
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 268.4 קק״ל 2147.5 קק״ל
    פחמימות 19.5 גרם 155.8 גרם
    שומן 19.3 גרם 154.8 גרם
    נתרן 386.5 מ״ג 3092.1 מ״ג
    חלבון 4.7 גרם 37.5 גרם
    סיבים תזונתיים 2.8 גרם 22.7 גרם
    שומן רווי 3.8 גרם 30.5 גרם
    כולסטרול 4.0 מ״ג 32.0 מ״ג
    סידן 92.2 מ״ג 737.8 מ״ג
    ברזל 1.2 מ״ג 9.2 מ״ג
    אשלגן 502.9 מ״ג 4023.0 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 3.7 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    11
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 40 דק׳
  • קלוריות
    268
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 268.4 קק״ל 2147.5 קק״ל
    פחמימות 19.5 גרם 155.8 גרם
    שומן 19.3 גרם 154.8 גרם
    נתרן 386.5 מ״ג 3092.1 מ״ג
    חלבון 4.7 גרם 37.5 גרם
    סיבים תזונתיים 2.8 גרם 22.7 גרם
    שומן רווי 3.8 גרם 30.5 גרם
    כולסטרול 4.0 מ״ג 32.0 מ״ג
    סידן 92.2 מ״ג 737.8 מ״ג
    ברזל 1.2 מ״ג 9.2 מ״ג
    אשלגן 502.9 מ״ג 4023.0 מ״ג
    אבץ 0.5 מ״ג 3.7 מ״ג
    סגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
רטבים וממרחים
ישראל אהרוני
X

1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

הגשה


אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-240 מעלות ומרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
  2. מכינים את הירקות: חותכים את העגבניות לפלחים. חוצים את הבצלים. קולפים את שיני השום.
  3. מניחים את הירקות בתבנית, מורחים בשמן זית ומתבלים במלח ופלפל שחור. צולים בתנור החם 30 דקות. מצננים מעט.
  4. קוצצים את כל הירקות הצלויים במעבד מזון בפולסים, חיתוך גס.
  5. מוסיפים לסלסה שמן, פלפל צ’יפוטלה, תבלינים וכוסברה קצוצה ומערבבים. טועמים ומתקנים תיבול.
  6. מגישים בליווי נאצ’וס.

 


מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
סלסת עגבניות צלויות עם נאצ’וס

הכנתם את המתכון?

כן

תגובה (1)

Avatar

    Avatar
    שני

    מתכון מעולה צעולה הכנתי כמה פעמים טעיםם

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות