פיש אנד צ’יפס מתובל
אכלתם פעם פיש אנד צ'יפס לא מטוגן בשמן עמוק?! כן, יש כזה דבר וזה אפילו טעים מאוד. כפית שמן, זה הכל... קבלו את המתכון הכי קליל לפיש אנד צ'יפס
אכלתם פעם פיש אנד צ'יפס לא מטוגן בשמן עמוק?! כן, יש כזה דבר וזה אפילו טעים מאוד. כפית שמן, זה הכל... קבלו את המתכון הכי קליל לפיש אנד צ'יפס
- Ninja
שמרו
כשר
-
מרכיבים14 -
הכנה 35 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות323
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 322.9 קק״ל 1291.6 קק״לפחמימות 53.8 גרם 215.0 גרםשומן 5.7 גרם 22.9 גרםנתרן 600.4 מ״ג 2401.5 מ״גחלבון 11.5 גרם 46.0 גרםסיבים תזונתיים 1.6 גרם 6.6 גרםשומן רווי 1.2 גרם 4.7 גרםכולסטרול 147.7 מ״ג 590.8 מ״גסידן 27.2 מ״ג 108.9 מ״גברזל 0.9 מ״ג 3.7 מ״גאשלגן 110.0 מ״ג 439.9 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 3.0 מ״גסגור
-
מרכיבים14 -
הכנה 35 דק׳כולל 35 דק׳ -
קלוריות323 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 322.9 קק״ל 1291.6 קק״לפחמימות 53.8 גרם 215.0 גרםשומן 5.7 גרם 22.9 גרםנתרן 600.4 מ״ג 2401.5 מ״גחלבון 11.5 גרם 46.0 גרםסיבים תזונתיים 1.6 גרם 6.6 גרםשומן רווי 1.2 גרם 4.7 גרםכולסטרול 147.7 מ״ג 590.8 מ״גסידן 27.2 מ״ג 108.9 מ״גברזל 0.9 מ״ג 3.7 מ״גאשלגן 110.0 מ״ג 439.9 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 3.0 מ״גסגור
מרכיבים 14 | זמן הכנה 35 דק׳ | זמן כולל 35 דק׳ | קלוריות 323 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
פיש
-
1 פילה דג בסאו ברמונדי חתוכים לאצבעות
ציפוי
-
1/2 כוס קמח לבן
-
2 ביצים L
-
1/2 כוס פירורי לחם
-
1 כף חרדל דיז’וןחלק
-
1 כף קטשופ
-
1 שן שוםכתושה
-
1 קורט מלח דק
צ'יפס
-
2 תפוחי אדמה גדוליםחתוכים לרצועות בעובי של 2-3 ס"מ
-
1 כפית שמן קנולה
-
1 קורט מלח דק
-
1/2 כף פטרוזיליה יבשה
-
1/2 כפית אבקת שום
-
1/2 כף קליפת לימון
אופן הכנה
- מערבבים את הביצים עם החרדל, הקטשופ, השום והמלח.
- מקמחים את אצבעות הדג, טובלים בביצה ואז בפירורי הלחם ומכינים אותן לטיגון בסיר.
מכינים את אצבעות הדג לטיגון (צילום: אפיק גבאי) - מחממים את הסיר לתכנית AIR FRAY בטמפרטורה של 200 מעלות, כאשר הסיר חם, מניחים השניצל דג ומפעילים ל15 דקות. אחרי 7 דקות הופכים וממשיכים לבשל.
פיש אנד צ’יפס טעים ומוכן לאכילה (צילום: אפיק גבאי) - חותכים את תפוחי האדמה לרצועות צ’יפס ומערבבים עם השמן והמלח. מכניסים למכשיר אחרי חימום ואופים ב-180 מעלות בתכנית AIR FRAY 20-30 דקות. בדקה ה-10 מומלץ לערבב את הצ’יפס.
מכינים את תפוחי האדמה בנינג’ה גריל (צילום: אפיק גבאי) - מערבבים בקערה את רכיבי התיבול. מוציאים את הצ’יפס מהמכשיר ומתבלים מיד בתערובת התיבול (כשהצ’יפס עדיין חם).
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מערבבים את הביצים עם החרדל, הקטשופ, השום והמלח.
- מקמחים את אצבעות הדג, טובלים בביצה ואז בפירורי הלחם ומכינים אותן לטיגון בסיר.
- מחממים את הסיר לתכנית AIR FRAY בטמפרטורה של 200 מעלות, כאשר הסיר חם, מניחים השניצל דג ומפעילים ל15 דקות. אחרי 7 דקות הופכים וממשיכים לבשל.
- חותכים את תפוחי האדמה לרצועות צ’יפס ומערבבים עם השמן והמלח. מכניסים למכשיר אחרי חימום ואופים ב-180 מעלות בתכנית AIR FRAY 20-30 דקות. בדקה ה-10 מומלץ לערבב את הצ’יפס.
- מערבבים בקערה את רכיבי התיבול. מוציאים את הצ’יפס מהמכשיר ומתבלים מיד בתערובת התיבול (כשהצ’יפס עדיין חם).
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
בשיתוף עם Ninja
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מתכון למנה בריאה וטעימה שתכינו במהירות ובקלות, קבלו מתכון מנצח לדגים וירקות מאודים וכל מה שאתם צריכים זה תבנית אחת ומיקרוגל -
משה שגב מכין ארוחת צהריים פשוטה, טעימה ומהירת הכנה: דג פריך בתנור עם עור קריספי על מצע שעועית ירוקה ברוטב סויה ודבש -
הילה סער מכינה פילה סלמון בתנור עם תפוחי אדמה, בטטה וברוקולי - ארוחה טעימה במינימום זמן ומאמץ. כל הטוב הזה בתבנית אחת ורוטב סודי אחד שישדרג לכם את המנה פלאים
