פנקייק מושלם

ארוחת בוקר שבת מופלאה בצ'יק – פנקייקים ממצרכים שיש לכל אחד בבית שמגישים עם רוטב מייפל או שוקולד. 5 דקות ערבוב וקדימה לטגן
Loading...
הוספה למועדפים
  • זמן הכנה
    30 דקות
  • זמן כולל
    30 דקות
  • רמת קושי
    בסיסי
  • מרכיבים
    7

מצרכים

פנקייק

טיגון

אופן הכנה

  1. ממסים את החמאה.
  2. בקערה גדולה שמים ביצה, סוכר, חמאה מומסת וחלב וטורפים היטב.
  3. מוסיפים קמח ואבקת אפייה וטורפים רק עד שהקמח נטמע.
  4. מכניסים את הסיר הקרמי למכשיר ומעבירים למצב בישול/צריבה למשך 5 דקות ולוחצים על התחל. המטרה היא לחמם את הסיר לפני הטיגון.
  5. בתום 5 הדקות מכוונים לעוד 20 דקות (מוסיפים זמן בהתאם לכמות הפנקייקים) מוסיפים חמאה, ממתינים עד שהיא נמסה.
  6. שמים כף מהבלילה לתוך הסיר והופכים לאחר 2 דקות. חוזרים על הפעולה עם שאר הבלילה.

הערות

  • באותו אופן ניתן להכין חביתה, פריטטה ואפילו בלינצ'ס או קרפ

ערכים תזונתיים מידע נוסף מידע נוסף

לפי מנה לפי 4 מנות
קלוריות 405.0 קק״ל 1620.1 קק״ל
פחמימות 45.2 גרם 180.8 גרם
שומן 20.0 גרם 80.0 גרם
נתרן 429.2 מ״ג 1716.9 מ״ג
חלבון 9.8 גרם 39.1 גרם
סיבים תזונתיים 1.3 גרם 5.1 גרם
שומן רווי 11.8 גרם 47.3 גרם
כולסטרול 111.9 מ״ג 447.4 מ״ג
סידן 121.3 מ״ג 485.1 מ״ג
ברזל 0.9 מ״ג 3.6 מ״ג
אשלגן 153.8 מ״ג 615.4 מ״ג
אבץ 0.7 מ״ג 2.8 מ״ג

קטגוריות

אביזרים

תגיות

תראו מה יצא לי (0)

תגובות (0)

תוכן קולינרי ישראלי איכותי
powered by foody