פעילות מהממת לילדים! פוקצ’ה מצויירת עם כל הירקות מהמקרר

פוקצ'ה יפייפיה שמקשטים בירקות ועשבי תיבול - דרך מעולה להעסיק את הילדים בחופש ולאפות איתם מאפה שיגרום להם לטעום דברים חדשים, ולהתמלא גאווה ממה שיוצא מהתנור!
פוקצ'ה יפייפיה שמקשטים בירקות ועשבי תיבול - דרך מעולה להעסיק את הילדים בחופש ולאפות איתם מאפה שיגרום להם לטעום דברים חדשים, ולהתמלא גאווה ממה שיוצא מהתנור!
  • מערכת Foody
שמרו
כשר
1 דירג [ציון 5]
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 30 דק׳
    כולל שעתיים
  • קלוריות
    230
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 229.5 קק״ל 2754.1 קק״ל
    פחמימות 35.1 גרם 421.5 גרם
    שומן 7.5 גרם 89.8 גרם
    נתרן 262.2 מ״ג 3146.0 מ״ג
    חלבון 4.8 גרם 57.1 גרם
    סיבים תזונתיים 1.6 גרם 19.4 גרם
    שומן רווי 0.9 גרם 11.3 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 9.3 מ״ג 111.1 מ״ג
    ברזל 0.6 מ״ג 7.0 מ״ג
    אשלגן 74.5 מ״ג 894.2 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 5.1 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    12
  • הכנה 30 דק׳
    כולל שעתיים
  • קלוריות
    230
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 229.5 קק״ל 2754.1 קק״ל
    פחמימות 35.1 גרם 421.5 גרם
    שומן 7.5 גרם 89.8 גרם
    נתרן 262.2 מ״ג 3146.0 מ״ג
    חלבון 4.8 גרם 57.1 גרם
    סיבים תזונתיים 1.6 גרם 19.4 גרם
    שומן רווי 0.9 גרם 11.3 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 9.3 מ״ג 111.1 מ״ג
    ברזל 0.6 מ״ג 7.0 מ״ג
    אשלגן 74.5 מ״ג 894.2 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 5.1 מ״ג
    סגור
כבר הכנתם?
שתפו אותנו
1 דירג [ציון 5]

מצרכים

מצרכים


plus minus

בצק

קישוט


אופן הכנה

  1. מערבבים בקערת המיקסר עם וו הלישה את הקמח, הסוכר, המלח והשמרים ומוסיפים בזרם דק את המים. ממשיכים ללוש כ-10 דקות.
  2. מכסים את הקערה עם הבצק בניילון נצמד ומניחים במקום חמים להתפחה עד שהבצק מכפיל את נפחו (לפחות שעה).
  3. מחממים את התנור לחום גבוה של 220 מעלות.
  4. משמנים את התבניות בשמן זית בנדיבות וגם את כפות הידיים.
  5. מחלקים את הבצק ל-2 (בידיים משומנות) ומניחים כל אחד מחצאי הבצק על גבי תבנית.
  6. מותחים את הבצק ממרכזו לצדדים עד שמתרחב וממלא את כל התבנית (לא להתייאש זה בצק עיקש… הוא חוזר כל הזמן. אפשר להתחיל למתוח באוויר בעזרת הידיים וכשהוא כמעט בגודל הרצוי להשכיבו בתבנית ולהמשיך במתיחה).
  7. מניחים בצד להתפחה שנייה (כ-15 דקות).
  8. מקשטים בירקות ועשבי התיבול באיזה אופן שאוהבים.

    מקשטים בירקות ועשבי התיבול באיזה אופן שאוהבים
    מקשטים בירקות ועשבי התיבול באיזה אופן שאוהבים

  9. מכניסים לתנור החם ואופים עד הזהבה (כ-20 דקות). אפשר לצבוע במעט שמן זית לפני ההגשה. מגישים חם.
    מכניסים לתנור החם ואופים עד הזהבה. מגישים חם
    מכניסים לתנור החם ואופים עד הזהבה. מגישים חם

     

    פוקצ'ה מקושטת עוד אפשרויות
    פוקצ’ה מקושטת עוד אפשרויות

    פוקצ'ה מקושטת עוד אפשרויות
    ועכשיו היא אפויה!

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
פעילות מהממת לילדים! פוקצ’ה מצויירת עם כל הירקות מהמקרר

הכנתם את המתכון?

כן
    Avatar
    jenny salomon

    פוקצ’ה ‘סוכות’

    Avatar
    jenny salomon

    פוקצ’ה ‘ראש השנה’

תגובות (2)

Avatar

קטגוריות

אביזרים

טכניקות