רקע הייסנס Hisense
קאבר דסקטופ הייסנס

שניצל בתנור עם טריק סודי כשנגמרות הביצים במקרר

יעל טל מלמדת אותנו איך להכין שניצל בתנור שכל המשפחה תאהב והילדים יזללו. כל זה בעשר דקות עבודה ועשרים דקות אפייה! ואפילו בלי ביצה אחת
יעל טל מלמדת אותנו איך להכין שניצל בתנור שכל המשפחה תאהב והילדים יזללו. כל זה בעשר דקות עבודה ועשרים דקות אפייה! ואפילו בלי ביצה אחת
  • יעל טל
שמרו
כשר
16 דירגו [ציון 3.5]
  • מרכיבים
    4
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    131
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 130.6 קק״ל 652.8 קק״ל
    פחמימות 26.7 גרם 133.6 גרם
    שומן 0.5 גרם 2.3 גרם
    נתרן 313.2 מ״ג 1565.9 מ״ג
    חלבון 3.6 גרם 18.2 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 16.0 גרם
    שומן רווי 0.1 גרם 0.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 9.1 מ״ג 45.6 מ״ג
    ברזל 0.5 מ״ג 2.7 מ״ג
    אשלגן 134.7 מ״ג 673.3 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 2.2 מ״ג
    סגור
  • מרכיבים
    4
  • הכנה 10 דק׳
    כולל 30 דק׳
  • קלוריות
    131
  • רמת קושי:
    בסיסי
  • כשר
  • עוד ערכים תזונתיים

    ערכים תזונתיים לפי מנה אחת מידע נוסף מידע נוסף

    קלוריות 130.6 קק״ל 652.8 קק״ל
    פחמימות 26.7 גרם 133.6 גרם
    שומן 0.5 גרם 2.3 גרם
    נתרן 313.2 מ״ג 1565.9 מ״ג
    חלבון 3.6 גרם 18.2 גרם
    סיבים תזונתיים 3.2 גרם 16.0 גרם
    שומן רווי 0.1 גרם 0.4 גרם
    כולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״ג
    סידן 9.1 מ״ג 45.6 מ״ג
    ברזל 0.5 מ״ג 2.7 מ״ג
    אשלגן 134.7 מ״ג 673.3 מ״ג
    אבץ 0.4 מ״ג 2.2 מ״ג
    סגור

שניצלונים עם טריק מפתיע, שהילדים יאהבו לאכול ואפילו להכין יחד עם ההורים. ערבוב קצר, לשלוח לתנור ולהנות מגרסה אפויה ובריאה ללא ביצים

כבר הכנתם?
שתפו אותנו
16 דירגו [ציון 3.5]

מצרכים

מצרכים


plus minus


אופן הכנה

  1. מחממים תנור ל-180 מעלות. מרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.
  2. מוזגים את הקטשופ לצלחת עמוקה.
  3. מערבבים את פירורי הלחם והשומשום (לא חובה) בצלחת עמוקה.
  4. טובלים את נתחי חזה העוף בקטשופ משני הצדדים ואחר כך בפירורי הלחם משני הצדדים ומעבירים לתבנית.
  5. מכניסים לתנור ואופים 20 דקות לכל היותר. לא לשכוח להכין סלט ירקות בינתיים…תנו לילדים לעזור בעזרת קוצץ ירקות, הם תמיד ישמחו.
  6. מגישים לקטנטנים בצלחות שהם בטוח ישמחו לאכול מהן.

 

הערות

  • כדי לעלות את ערך התזונתי של המנה, מומלץ לבחור בקטשופ ללא תוספת סוכר / מופחת סוכר
tip

טיפ מקרר Hisense

ב'מגירת אפס' שהיא האזור הכי קר במקרר, רצוי לשמור את העוף גם הטרי וגם המופשר, כיוון שמדובר באזור שהכי יטיב עם העוף מבחינת טמפרטורה ושמירה על הטריות.

מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
שניצל בתנור עם טריק סודי כשנגמרות הביצים במקרר

הכנתם את המתכון?

כן
    Avatar
    jenny salomon

    אחלה טריק! הכנו כבר פעמיים🧡❤️💚

תגובות (19)

Avatar

    Avatar
    ראות

    כשאת רושמת ‘תנור’ את מתכוונת לשים בנינג’ה פודי על תוכנית אפייה, נכון?

      Avatar
      Foody team

      המתכון הזה מיועד לתנור, אך ניתן להמיר לנינג’ה פודי על תכנית אפייה

    Avatar
    יפעת הרנוף

    האם השניצלים מתאימים להקפאה בסיום האפייה?

      Avatar
      מערכת Foody

      היי, רצוי לא להקפיא את השניצלים לאחר האפייה. המרקם נהרס. השניצלים נשמרים בקירור 3 ימים.

      Avatar
      מערכת Foody

      את הקטשופ מוזגים לצלחת עמוקה וזה אמור להספיק לכל נתחי העוף משני הצדדים. לעתים צריך להוסיף עוד קצת קטשופ.

הצג עוד

קטגוריות

אביזרים

טכניקות

תגיות