בננה מטוגנת בציפוי פריך עם סילאן
מתגעגעים לקינוחים במסעדות הסיניות? שי-לי ליפא מכינה קינוח זריז, טבעוני ופשוט להכנה, של בננה מטוגנת בציפוי פריך ומוגשת עם סילאן
מתגעגעים לקינוחים במסעדות הסיניות? שי-לי ליפא מכינה קינוח זריז, טבעוני ופשוט להכנה, של בננה מטוגנת בציפוי פריך ומוגשת עם סילאן
- שי-לי ליפא
שמרו
כשר
-
מרכיבים9 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות3209
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 3208.9 קק״ל 19253.3 קק״לפחמימות 44.2 גרם 265.3 גרםשומן 340.3 גרם 2041.8 גרםנתרן 134.4 מ״ג 806.1 מ״גחלבון 4.6 גרם 27.5 גרםסיבים תזונתיים 4.3 גרם 25.8 גרםשומן רווי 27.3 גרם 163.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 17.2 מ״ג 103.5 מ״גברזל 1.4 מ״ג 8.4 מ״גאשלגן 434.1 מ״ג 2604.8 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 4.1 מ״גסגור
-
מרכיבים9 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות3209 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
קלוריות 3208.9 קק״ל 19253.3 קק״לפחמימות 44.2 גרם 265.3 גרםשומן 340.3 גרם 2041.8 גרםנתרן 134.4 מ״ג 806.1 מ״גחלבון 4.6 גרם 27.5 גרםסיבים תזונתיים 4.3 גרם 25.8 גרםשומן רווי 27.3 גרם 163.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 17.2 מ״ג 103.5 מ״גברזל 1.4 מ״ג 8.4 מ״גאשלגן 434.1 מ״ג 2604.8 מ״גאבץ 0.7 מ״ג 4.1 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 9 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 3209 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
אופן הכנה
- חותכים את הבננות באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 ס”מ.
- מערבבים בקערה את הקמח, הקוקוס, השומשום, הסוכר והמלח. מוסיפים את המים בהדרגה ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים.
- יוצקים לסיר את השמן ומחממים על להבה בינונית.
- טובלים את הבננות בבלילה, מנערים מהעודפים ומעבירים לסיר.
- מטגנים את הבננות 3-2 דקות מכל צד עד שהן זהובות, 8-6 בננות בכל פעם. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- מגישים עם סילאן.
אופן הכנה
- חותכים את הבננות באלכסון לפרוסות בעובי 1/2 ס”מ.
- מערבבים בקערה את הקמח, הקוקוס, השומשום, הסוכר והמלח. מוסיפים את המים בהדרגה ומערבבים עד לקבלת בלילה חלקה ללא גושים.
- יוצקים לסיר את השמן ומחממים על להבה בינונית.
- טובלים את הבננות בבלילה, מנערים מהעודפים ומעבירים לסיר.
- מטגנים את הבננות 3-2 דקות מכל צד עד שהן זהובות, 8-6 בננות בכל פעם. מוציאים לצלחת מרופדת בנייר סופג.
- מגישים עם סילאן.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
רוצים לשדרג את מתכוני העוגיות שלכם? קבלו מתכון של עוגיות מעמול פרווה, פריכות וזהובות בקלי קלות, במילוי תערובת תמרים ואגוזים מתוקה בניחוח קינמון -
טארט סניקרס מפנק וטבעוני זו לא מילה גסה! אולגה טוכשר במתכון מושלם לטארט הכי מפנק עם בוטנים ושוקולד, מתוק-מלוח. מושלם! -
בול בזמן לימי הקיץ החמים שעוברים עלינו! מתכון ב-10 דקות לארטיקים ביתיים טבעוניים בטעמי שוקו בננה. המרענן האולטימטיבי לכל בני הבית והרבה יותר בריא
