השילוב האולטימטיבי: שניצל טופו פיקנטי עם פסטה לוהטת
פסטה ושניצל גם למבוגרים: מנה מנצחת של פסטה עם רוטב חריף ושניצל טופו פיקנטי לארוחת ערב או צהריים מהירה וטעימה!
פסטה ושניצל גם למבוגרים: מנה מנצחת של פסטה עם רוטב חריף ושניצל טופו פיקנטי לארוחת ערב או צהריים מהירה וטעימה!
- ענת אלישע
שמרו
כשר
-
מרכיבים12 -
הכנה 20 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות435
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 435.2 קק״ל 1740.9 קק״לפחמימות 58.8 גרם 235.1 גרםשומן 16.2 גרם 64.9 גרםנתרן 784.9 מ״ג 3139.7 מ״גחלבון 11.3 גרם 45.1 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.2 גרםשומן רווי 2.2 גרם 8.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 10.4 מ״ג 41.5 מ״גברזל 0.8 מ״ג 3.4 מ״גאשלגן 253.9 מ״ג 1015.4 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 0.9 מ״גסגור
-
מרכיבים12 -
הכנה 20 דק׳כולל 45 דק׳ -
קלוריות435 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 435.2 קק״ל 1740.9 קק״לפחמימות 58.8 גרם 235.1 גרםשומן 16.2 גרם 64.9 גרםנתרן 784.9 מ״ג 3139.7 מ״גחלבון 11.3 גרם 45.1 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 9.2 גרםשומן רווי 2.2 גרם 8.9 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 10.4 מ״ג 41.5 מ״גברזל 0.8 מ״ג 3.4 מ״גאשלגן 253.9 מ״ג 1015.4 מ״גאבץ 0.2 מ״ג 0.9 מ״גסגור
מי אמר שרק ילדים יכולים לאכול פסטה ושניצל? קבלו את הגרסה למבוגרים: מתכון קל של ענת אלישע לארוחה שלמה וטעימה לשניצל טופו פיקנטי עם פסטה ברוטב עגבניות לוהט. אפשר לשחק עם כמויות הצ’ילי החריף ברוטב של הפסטה, אבל בינינו, אין כמו הטעם המעורר שלו!
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 12 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 45 דק׳ | קלוריות 435 | כמות מנות 4 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
שניצל
-
1 חבילה שניצל טופו בטעם פיקנטי משק ויילר
פסטה
-
1 חבילה פסטה ספגטיאו כל פסטה אחרת
רוטב
-
6 כפות שמן זית
-
2 יחידות בצליםבינוניים, קצוצים
-
5 שיני שוםקלופות, פרוסות דק
-
6 יחידות פלפלי צ'ילי ירוקיםקצוץ
-
1 יחידה פלפל שושקהקצוץ
-
2 כפות רסק עגבניות
-
1 כפית מלח דק
-
1/2 כפית פלפל שחור גרוסאו פלפל לבן
-
1בקבוק או 700 מ"ל פאסאטה עגבניותמחית עגבניות
-
1 כוס מיםממי הבישול של הפסטה
אופן הכנה
- מכינים את השניצלים: מחממים את התנור לחום של 200 מעלות ומכניסים את השניצלים לאפייה של 20 דקות.
- מכינים את הפסטה: מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים ושומרים כוס ממי הבישול בצד.
- מכינים את הרוטב: בסיר גדול שיכול להכיל גם את הפסטה, מחממים את שמן הזית ומוסיפים את הבצל. מטגנים במשך 12 דקות, תוך כדי ערבוב. מוסיפים את השום, פלפל הצ’ילי ופלפל השושקה ומטגנים 10 דקות נוספות, מקפידים לערבב כל הזמן.
- מוסיפים את רסק העגבניות, המלח והפלפל השחור ומערבבים. מוסיפים את מחית העגבניות וכוס מי בישול הפסטה ששמרנו. מערבבים היטב ומבשלים במשך 5 דקות נוספות. מומלץ לשמור בצד כמה כפות מהרוטב כדי לשים על השניצלים.
- מוסיפים את הפסטה לסיר, מערבבים היטב ומבשלים במשך 3 דקות.
- מגישים לצד שניצל הטופו הפיקנטי, ניתן להוסיף את הרוטב מעל השניצל.
אופן הכנה
- מכינים את השניצלים: מחממים את התנור לחום של 200 מעלות ומכניסים את השניצלים לאפייה של 20 דקות.
- מכינים את הפסטה: מבשלים את הפסטה לפי הוראות היצרן, מסננים ושומרים כוס ממי הבישול בצד.
- מכינים את הרוטב: בסיר גדול שיכול להכיל גם את הפסטה, מחממים את שמן הזית ומוסיפים את הבצל. מטגנים במשך 12 דקות, תוך כדי ערבוב. מוסיפים את השום, פלפל הצ’ילי ופלפל השושקה ומטגנים 10 דקות נוספות, מקפידים לערבב כל הזמן.
- מוסיפים את רסק העגבניות, המלח והפלפל השחור ומערבבים. מוסיפים את מחית העגבניות וכוס מי בישול הפסטה ששמרנו. מערבבים היטב ומבשלים במשך 5 דקות נוספות. מומלץ לשמור בצד כמה כפות מהרוטב כדי לשים על השניצלים.
- מוסיפים את הפסטה לסיר, מערבבים היטב ומבשלים במשך 3 דקות.
- מגישים לצד שניצל הטופו הפיקנטי, ניתן להוסיף את הרוטב מעל השניצל.
בשיתוף עם משק ויילר
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
משוגעים על פסטה ברוטב רוזה? מעכשיו תוכלו לאכול את המנה האהובה גם בארוחה בשרית! מתכון קל להכנה של פסטה רוזה צמחונית טעימה בטירוף -
כפית אחת מהתבלין הזהוב המשגע הזה תעשה את ההבדל - סוכריות רביולי כורכום צהבהב במילוי גבינות עשירות ברוטב שמן זית ושום. עונג צרוף! -
אביב משה מכין מנת פסטה ים תיכונית עם שפע ירקות ירוקים ובריאים - סלט פסטה עם טופו וירקות. מכינים בקלי קלות ומגישים באהבה בארוחה משפחתית
