חומוס סלק ורוד עם צבע מהפנט בקלי קלות!
חומוס בצבע ורוד מהפנט כבר ניסיתם? קבלו מתכון של חומוס סלק ורוד קל להכנה ואפילו בריא ומזין. תוספת נפלאה לארוחת הצהריים או הערב!
חומוס בצבע ורוד מהפנט כבר ניסיתם? קבלו מתכון של חומוס סלק ורוד קל להכנה ואפילו בריא ומזין. תוספת נפלאה לארוחת הצהריים או הערב!
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים13 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות1074
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1073.8 קק״ל 2147.6 קק״לפחמימות 170.7 גרם 341.4 גרםשומן 21.8 גרם 43.6 גרםנתרן 72.1 מ״ג 144.2 מ״גחלבון 54.1 גרם 108.3 גרםסיבים תזונתיים 47.8 גרם 95.7 גרםשומן רווי 2.4 גרם 4.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 313.9 מ״ג 627.8 מ״גברזל 17.9 מ״ג 35.9 מ״גאשלגן 2493.9 מ״ג 4987.9 מ״גאבץ 9.8 מ״ג 19.6 מ״גסגור
-
מרכיבים13 -
הכנה 5 דק׳כולל 10 דק׳ -
קלוריות1074 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 1073.8 קק״ל 2147.6 קק״לפחמימות 170.7 גרם 341.4 גרםשומן 21.8 גרם 43.6 גרםנתרן 72.1 מ״ג 144.2 מ״גחלבון 54.1 גרם 108.3 גרםסיבים תזונתיים 47.8 גרם 95.7 גרםשומן רווי 2.4 גרם 4.8 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 313.9 מ״ג 627.8 מ״גברזל 17.9 מ״ג 35.9 מ״גאשלגן 2493.9 מ״ג 4987.9 מ״גאבץ 9.8 מ״ג 19.6 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 13 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 10 דק׳ | קלוריות 1074 | כמות מנות 2 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
חומוס
-
1 קופסת שימורים גרגירי חומוס מבושליםמסוננת
-
1 כף טחינה גולמית
-
2 שיני שוםקלופות
-
1/4 כוס מיץ לימון
-
1 אריזה סלק מבושל בוואקום
-
1/2 כפית כמון טחון
-
קורט מלח דקלפי הטעם
-
קורט פלפל שחור טחוןלפי הטעם
הגשה
-
1 כף יוגורט יווני 7%או טחינה
-
1 חופן אגוזי לוזקלויים וקצוצים, או צנוברים קלויים
-
1 חופן כוסברה
-
1 טיפה שמן זית
-
2 פיתות גדולותקלויות
אופן הכנה
- שמים את כל מרכיבי החומוס בקערת הבלנדר ומרסקים לתערובת אחידה וחלקה.
- טועמים ומתקנים תיבול.
- מורחים את החומוס בצלחות הגשה.
- יוצקים מעל יוגורט או טחינה, מפזרים אגוזי לוז ועלי כוסברה טריים, מזלפים מעט שמן זית ומגישים עם פיתות קלויות.
אופן הכנה
- שמים את כל מרכיבי החומוס בקערת הבלנדר ומרסקים לתערובת אחידה וחלקה.
- טועמים ומתקנים תיבול.
- מורחים את החומוס בצלחות הגשה.
- יוצקים מעל יוגורט או טחינה, מפזרים אגוזי לוז ועלי כוסברה טריים, מזלפים מעט שמן זית ומגישים עם פיתות קלויות.
בשיתוף עם ברימאג
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
מתכון נהדר לקוביות טופו פריכות, עטופות ברוטב טריאקי מתקתק ועשיר בהכנה ביתית פשוטה. את הרוטב אפשר להכין בכמות גדולה ולהשתמש בשלל מנות אחרות -
למה לקנות אם אפשר להכין בבית? שי-לי ליפא מכינה ממרח חומוס וסלק שהוא גם טבעוני וגם בריא. אוכלים בליווי ירקות חתוכים או מורחים בכריך -
הנישנוש האולטימיטיבי לפיקניק או לאירוח בראנץ הוא כמובן פיתות קטנות צלויות עם מטבל טחינה ירוקה. פשוט ומהיר להכנה ומשתלב בכל אירוע
