מיני פיצה קישואים ללא קמח
מחפשים נשנוש טעים וקליל שלא יהרוס לכם את הדיאטה? מיני פיצה קישואים ללא קמח וללא גלוטן הוא הנשנוש האולטמטיבי עבורכם. כל כך קל וטעים
מחפשים נשנוש טעים וקליל שלא יהרוס לכם את הדיאטה? מיני פיצה קישואים ללא קמח וללא גלוטן הוא הנשנוש האולטמטיבי עבורכם. כל כך קל וטעים
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים6 -
הכנה 15 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות133
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 133.4 קק״ל 800.1 קק״לפחמימות 11.2 גרם 67.4 גרםשומן 8.9 גרם 53.3 גרםנתרן 283.9 מ״ג 1703.4 מ״גחלבון 2.5 גרם 15.2 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 13.6 גרםשומן רווי 0.5 גרם 2.7 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 43.1 מ״ג 258.6 מ״גברזל 0.5 מ״ג 2.9 מ״גאשלגן 290.1 מ״ג 1740.6 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 2.7 מ״גסגור
-
מרכיבים6 -
הכנה 15 דק׳כולל 30 דק׳ -
קלוריות133 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 133.4 קק״ל 800.1 קק״לפחמימות 11.2 גרם 67.4 גרםשומן 8.9 גרם 53.3 גרםנתרן 283.9 מ״ג 1703.4 מ״גחלבון 2.5 גרם 15.2 גרםסיבים תזונתיים 2.3 גרם 13.6 גרםשומן רווי 0.5 גרם 2.7 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 43.1 מ״ג 258.6 מ״גברזל 0.5 מ״ג 2.9 מ״גאשלגן 290.1 מ״ג 1740.6 מ״גאבץ 0.5 מ״ג 2.7 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 6 | זמן הכנה 15 דק׳ | זמן כולל 30 דק׳ | קלוריות 133 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
3 זוקיני ירוק גדוליםאו קישואים
-
1 צנצנת רוטב עגבניות מוכןרוטב עגבניות לפיצה
-
1 חבילה גבינת צ’דר לבן
-
1 חופן זיתים ירוקיםאו זיתים שחורים פרוסים
-
1 חופן גרגירי תירס
-
3 כפות שמן קנולהאו תרסיס שמן
אופן הכנה
- חותכים את הזוקיני לפרוסות בעובי 1 ס”מ ומברישים במעט שמן זית או משמנים בעזרת תרסיס שמן. מניחים על תבנית תנור עם נייר אפייה.
- אופים בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות במשך 10 דקות. רצוי להפוך באמצע.
- מוציאים, מניחים כף רוטב על כל פרוסת זוקיני, מפזרים צ’דר מגורדת ותוספות שאוהבים ומחזירים לתנור ל-5 דקות רק עד שהצ’דר נמסה ומזהיבה מעט.
- מגישים חם חם.
אופן הכנה
- חותכים את הזוקיני לפרוסות בעובי 1 ס”מ ומברישים במעט שמן זית או משמנים בעזרת תרסיס שמן. מניחים על תבנית תנור עם נייר אפייה.
- אופים בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות במשך 10 דקות. רצוי להפוך באמצע.
- מוציאים, מניחים כף רוטב על כל פרוסת זוקיני, מפזרים צ’דר מגורדת ותוספות שאוהבים ומחזירים לתנור ל-5 דקות רק עד שהצ’דר נמסה ומזהיבה מעט.
- מגישים חם חם.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
קחו מתכון שישדרג לכם את ארוחת הערב - מאפה בשר עסיסי עם קראסט קראנצ'י כמו של פיצה ורוטב של צ'ילי מתוק וטריאקי -
כמו בפיצריות הכי טובות בעולם: רוצים ללמוד כיצד מכינים פיצה עם הפתעת מוצרלה בשולי הבצק? מכינים בצק קלאסי לפיצה וטומנים בתוכו בייבי מוצרלה שנמתחת לאחר האפייה -
פיצה בשר מבצק שמרים נפלא עם מלית של בשר טחון מתובל ומעל זילוף של טחינה טעימה - כל מה שצריך לארוחה כיפית בביס אחד!
