מלבי חלב קוקוס עם מנגו ופסיפלורה
טוויסט נפלא על קינוח המלבי האהוב: מלבי חלב קוקוס עם מנגו ופסיפלורה. קינוח קליל ומרענן, קל להכנה, ללא מוצרי חלב ואפילו טבעוני
טוויסט נפלא על קינוח המלבי האהוב: מלבי חלב קוקוס עם מנגו ופסיפלורה. קינוח קליל ומרענן, קל להכנה, ללא מוצרי חלב ואפילו טבעוני
- מערכת Foody
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 20 דק׳כולל 24 שעות -
קלוריות137
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 136.8 קק״ל 820.7 קק״לפחמימות 24.3 גרם 146.1 גרםשומן 4.1 גרם 24.6 גרםנתרן 3.2 מ״ג 19.4 מ״גחלבון 0.5 גרם 2.8 גרםסיבים תזונתיים 1.1 גרם 6.6 גרםשומן רווי 3.6 גרם 21.7 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 2.8 מ״ג 16.6 מ״גברזל 0.3 מ״ג 1.6 מ״גאשלגן 34.9 מ״ג 209.4 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.8 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 20 דק׳כולל 24 שעות -
קלוריות137 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 136.8 קק״ל 820.7 קק״לפחמימות 24.3 גרם 146.1 גרםשומן 4.1 גרם 24.6 גרםנתרן 3.2 מ״ג 19.4 מ״גחלבון 0.5 גרם 2.8 גרםסיבים תזונתיים 1.1 גרם 6.6 גרםשומן רווי 3.6 גרם 21.7 גרםכולסטרול 0.0 מ״ג 0.0 מ״גסידן 2.8 מ״ג 16.6 מ״גברזל 0.3 מ״ג 1.6 מ״גאשלגן 34.9 מ״ג 209.4 מ״גאבץ 0.1 מ״ג 0.8 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 7 | זמן הכנה 20 דק׳ | זמן כולל 24 שעות | קלוריות 137 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
מלבי
הגשה
-
1/2 כוס קוקוס טחון
אופן הכנה
- שמים בסיר חלב קוקוס, סוכר ומי ורדים ומערבבים.
- בקערה קטנה שמים את המים והקורנפלור ומערבבים היטב עד שאין גושים.
- מוסיפים לסיר ומבשלים על אש בינונית, תוך כדי טריפה, עד שמגיעים למרקם שמזכיר מעדן חלב.
- מעבירים לכוסות הגשה עד 1/3 מגובהן ומניחים מעל כף מעדן פרי. יוצרים דוגמת שיש עם קיסם, חוזרים על הפעולה עם עוד 1/3 מלבי ועוד כף מעדן ומעבירים למקרר, עטוף היטב בניילון נצמד, למשך הלילה.
- להגשה: בסיר קטן שמים 1/2 צנצנת מעדן פרי ומוסיפים 1/2 כוס מים. מבשלים במשך 5 דקות, מצננים מעט ויוצקים מעל כל מלבי.
- מעטרים בקוקוס ומגישים.
אופן הכנה
- שמים בסיר חלב קוקוס, סוכר ומי ורדים ומערבבים.
- בקערה קטנה שמים את המים והקורנפלור ומערבבים היטב עד שאין גושים.
- מוסיפים לסיר ומבשלים על אש בינונית, תוך כדי טריפה, עד שמגיעים למרקם שמזכיר מעדן חלב.
- מעבירים לכוסות הגשה עד 1/3 מגובהן ומניחים מעל כף מעדן פרי. יוצרים דוגמת שיש עם קיסם, חוזרים על הפעולה עם עוד 1/3 מלבי ועוד כף מעדן ומעבירים למקרר, עטוף היטב בניילון נצמד, למשך הלילה.
- להגשה: בסיר קטן שמים 1/2 צנצנת מעדן פרי ומוסיפים 1/2 כוס מים. מבשלים במשך 5 דקות, מצננים מעט ויוצקים מעל כל מלבי.
- מעטרים בקוקוס ומגישים.
בשיתוף עם סיימן סחר
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
מחפשים קינוח מרשים בכוסות לאירוח הבא שלכם? קבלו מתכון לכוס קטנה שיש בה הכול – תותים, קרם גבינה משגע וגם שברי עוגיות. תכינו את הכפיות -
קינוח מרשים וטעים שמוגש בכוסות אישיות: קרם יוגורט דבש עם מקלות פיצוחים טריים ופריכים, שאפשר להגיש גם כנשנוש בריא! -
מי לא אוהב עוגת גבינה פירורים? נטלי לוין מכינה עוגת גבינה פירורים בכוסות אישיות שלא תצטרכו לחלוק עם אף אחד. מנה אחרונה מרשימה וטעימה
