מתכון לסמודי בננה ופירות יער
הכי קיצי שיש: מתכון לסמודי עם בננה ופירות יער. הכי מרענן, קליל, פירותי וטעים שיש! לא תאמינו כמה קל להכין את זה לבד בבית. תהנו
הכי קיצי שיש: מתכון לסמודי עם בננה ופירות יער. הכי מרענן, קליל, פירותי וטעים שיש! לא תאמינו כמה קל להכין את זה לבד בבית. תהנו
- חיה טבואדה
שמרו
כשר
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות586
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 585.9 קק״ל 585.9 קק״לפחמימות 52.4 גרם 52.4 גרםשומן 31.4 גרם 31.4 גרםנתרן 170.8 מ״ג 170.8 מ״גחלבון 16.6 גרם 16.6 גרםסיבים תזונתיים 15.6 גרם 15.6 גרםשומן רווי 15.7 גרם 15.7 גרםכולסטרול 16.2 מ״ג 16.2 מ״גסידן 284.7 מ״ג 284.7 מ״גברזל 2.2 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 857.8 מ״ג 857.8 מ״גאבץ 3.9 מ״ג 3.9 מ״גסגור
-
מרכיבים7 -
הכנה 5 דק׳כולל 5 דק׳ -
קלוריות586 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 585.9 קק״ל 585.9 קק״לפחמימות 52.4 גרם 52.4 גרםשומן 31.4 גרם 31.4 גרםנתרן 170.8 מ״ג 170.8 מ״גחלבון 16.6 גרם 16.6 גרםסיבים תזונתיים 15.6 גרם 15.6 גרםשומן רווי 15.7 גרם 15.7 גרםכולסטרול 16.2 מ״ג 16.2 מ״גסידן 284.7 מ״ג 284.7 מ״גברזל 2.2 מ״ג 2.2 מ״גאשלגן 857.8 מ״ג 857.8 מ״גאבץ 3.9 מ״ג 3.9 מ״גסגור
מרכיבים 7 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 5 דק׳ | קלוריות 586 | כמות מנות 1 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
-
2 כוסות פירות יער קפואים
-
1 בננה בינוניחתוכה לפרוסות וקפואה
-
3/4 כוס חלב 3%
-
1 כפית תמצית וניל
תוספות
-
100 גרם פירות טרייםאו לפי הטעם
-
20 גרם שבבי קוקוסאו לפי הטעם
-
20 גרם שקדים קלוייםאו לפי הטעם
אופן הכנה
- מוזגים את החלב לתוך הבלנדר ומוסיפים פירות יער, ובננה קפואים.
- מדליקים את הבלנדר ובוחרים בתכנית BOWL.
- מעבירים את התערובת לקערת הגשה ומפזרים כל תוספת שתרצו: פירות, שבבי קוקוס, גרנולה, שקדים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
אופן הכנה
- מוזגים את החלב לתוך הבלנדר ומוסיפים פירות יער, ובננה קפואים.
- מדליקים את הבלנדר ובוחרים בתכנית BOWL.
- מעבירים את התערובת לקערת הגשה ומפזרים כל תוספת שתרצו: פירות, שבבי קוקוס, גרנולה, שקדים.
לאתר המוצרים של NINJA היכנסו ל-> https://bit.ly/3EOQ3jz
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (0)
קטגוריות
אביזרים
-
עוגיות חמאה העוגיות הכי טעימות ופריכות שיש שכולם אוהבים - אין בית שהעוגיות האלה לא נמצאות, קבלו מתכון קל שאפשר להכין עם הילדים -
מפחדים משמרים? רון יוחננוב מלמד להכין לחם אוזבקי שטוח, קל וטעים שישדרג לכם את שולחן השבת. רך כמו ענן מבפנים וקריספי מתפצח מבחוץ. את זה בבקשה! -
עם כל הכבוד לסופגניות בשבילנו האוכל האמיתי בחג החנוכה הן הלביבות, או כמו שאנחנו קוראים להם בבית - הלטקעס! אז קבלו מתכון קל להכנה של לביבות לטקעס מושלמות
