סופלה שוקולד שתמיד מצליח
כל אחד רוצה מתכון מנצח של סופלה שוקולד, אחד כזה שהוא יכול להכין ב-5 דקות והוא הכי טעים ומוצלח שיש. איזה כיף שיש לנו אחד כזה לפנק אתכם. בתיאבון
כל אחד רוצה מתכון מנצח של סופלה שוקולד, אחד כזה שהוא יכול להכין ב-5 דקות והוא הכי טעים ומוצלח שיש. איזה כיף שיש לנו אחד כזה לפנק אתכם. בתיאבון
- אור בן אוליאל
שמרו
כשר
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 18 דק׳ -
קלוריות357
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 356.6 קק״ל 2139.4 קק״לפחמימות 31.6 גרם 189.8 גרםשומן 19.9 גרם 119.5 גרםנתרן 321.5 מ״ג 1929.3 מ״גחלבון 5.0 גרם 29.9 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 8.1 גרםשומן רווי 11.9 גרם 71.2 גרםכולסטרול 120.6 מ״ג 723.4 מ״גסידן 27.4 מ״ג 164.4 מ״גברזל 1.5 מ״ג 9.3 מ״גאשלגן 147.3 מ״ג 883.9 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 4.6 מ״גסגור
-
מרכיבים8 -
הכנה 5 דק׳כולל 18 דק׳ -
קלוריות357 -
רמת קושי:בסיסי
-
כשר
-
עוד ערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים לפי מנה אחת
קלוריות 356.6 קק״ל 2139.4 קק״לפחמימות 31.6 גרם 189.8 גרםשומן 19.9 גרם 119.5 גרםנתרן 321.5 מ״ג 1929.3 מ״גחלבון 5.0 גרם 29.9 גרםסיבים תזונתיים 1.4 גרם 8.1 גרםשומן רווי 11.9 גרם 71.2 גרםכולסטרול 120.6 מ״ג 723.4 מ״גסידן 27.4 מ״ג 164.4 מ״גברזל 1.5 מ״ג 9.3 מ״גאשלגן 147.3 מ״ג 883.9 מ״גאבץ 0.8 מ״ג 4.6 מ״גסגור
לחצו לקבלת עדכונים על מתכונים בנושא
×
תודה שנרשמת :)
ברגעים אלו נשלח אלייך אימייל לאימות הרישום
לקבלת המתכונים הכי חמים לפני כולם ולסיום תהליך הרישום יש ללחוץ על כפתור האימות
מרכיבים 8 | זמן הכנה 5 דק׳ | זמן כולל 18 דק׳ | קלוריות 357 | כמות מנות 6 |
|---|
שתפו אותנו
לחצו כאן
מצרכים
מצרכים
סופלה שוקולד
-
100 גרם שוקולד מריר
-
100 גרם חמאה
-
2 ביצים M
-
70 גרם סוכר לבן
-
50 גרם אבקת סוכר
-
70 גרם קמח תופח
-
1/4 כפית מלח גס
-
1 כפית תמצית וניל
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- ממיסים שוקולד וחמאה יחד בפולסים במיקרוגל ומניחים בצד לצינון.
- מקציפים במיקסר עם וו הקצפה על מהירות גבוהה ביצים, סוכר ואבקת סוכר עד שנוצר קצף אוורירי ותפוח.
- מוסיפים את כל שאר המרכיבים כולל השוקולד והחמאה המומסים ומערבבים בתנועות קיפול.
- מעבירים לכלים אישיים ואופים כ-8 דקות.
אופן הכנה
- מחממים תנור ל-180 מעלות.
- ממיסים שוקולד וחמאה יחד בפולסים במיקרוגל ומניחים בצד לצינון.
- מקציפים במיקסר עם וו הקצפה על מהירות גבוהה ביצים, סוכר ואבקת סוכר עד שנוצר קצף אוורירי ותפוח.
- מוסיפים את כל שאר המרכיבים כולל השוקולד והחמאה המומסים ומערבבים בתנועות קיפול.
- מעבירים לכלים אישיים ואופים כ-8 דקות.
מתכונים נוספים שכדאי לכם לנסות
הכנתם את המתכון?
כן
תראו מה יצא לי
תגובות (37)
היי ספיר, אפיית הסופלה נעשת בתנור
היי תהילה, הסופלה אמור להיות אפוי מבחוץ ונוזלי מבפנים
ניתן להמיר לסוכר רגיל
קטגוריות
אביזרים
טכניקות
-
עוגת שוקולת בחושה קלאסית עם טוויסט מעניין שישאיר טעם של עוד. עוגה עשירה, עסיסית ונימוחה, מושלמת לשיפור המצב רוח או סתם לנשנוש עם הקפה -
עוגות קטנות ומטריפות - חיתוכיות של פיסטוק ושוקולד לבן מעוטרות בעלי ורדים מיובשים או פטל מיובש, קינוח מרשים ומהמם! -
אלגנטי ולא מתאמץ - מוס שוקולד לבן יפהפה עם קישוטי גרגירי רימון אדומים בוהקים, כמה דקות ויש לכם קינוח אישי מושלם
